Vermicelli Upma
30 min · 480 calorieën
Lichte recepten tegen osteoporose
834 recepten
Met lichte recepten met aandacht voor calcium, vitamine D, eiwitten en weinig zout geef je je maaltijden volop variatie. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Cajun-garnalen in knoflookboter (834 g eiwit). 834 recepten om uit te kiezen.
Rundvlees in betelblad
50 min · 418 calorieën
Zoete kardemom lassi
10 min · 387 calorieën
Smeuïge dadelcake
1 h 5 min · 485 calorieën
Gỏi ngó sen (Vietnamese lotuswortelsalade)
45 min · 464 calorieën
Rabarber-aardbeien fruit fool
35 min · 353 calorieën
Gegrilde zwaardvissteak
25 min · 416 calorieën
Goulashsoep
1 h 50 min · 381 calorieën
Koreaanse stoofpot met zachte tofu
45 min · 323 calorieën
Sauerfisch van kabeljauw
45 min · 318 calorieën
Citroenbulgur met verse kruiden
25 min · 344 calorieën
Koreaanse radijskoolkimchi
40 min · 97 calorieën
Traditionele baba ghanoesj
1 h · 277 calorieën
Grove rodebonenpasta
1 h 40 min · 264 calorieën
Zalm uit de oven
25 min · 297 calorieën
Klassieke Tomatensalade
15 min · 188 calorieën
Chae-jorim (Koreaanse gesmoorde groenten)
40 min · 149 calorieën
Kaiserschmarrn
30 min · 428 calorieën
Milk tea hoorntjes
1 h · 350 calorieën
Klassieke Frambozentaart
1 h 5 min · 439 calorieën
BBQ Gehaktballetjes
35 min · 463 calorieën
Gekruide mix van gedroogd fruit met honing
20 min · 457 calorieën
Paneer Tikka
35 min · 457 calorieën
Dum Aloo
1 h 5 min · 492 calorieën