Garnalen met knoflook
20 min · 383 calorieën
Lichte recepten tegen osteoporose
834 recepten
Met lichte recepten met aandacht voor calcium, vitamine D, eiwitten en weinig zout geef je je maaltijden volop variatie. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Cajun-garnalen in knoflookboter (834 g eiwit). 834 recepten om uit te kiezen.
Sericaia
1 h 15 min · 391 calorieën
Courgette Fritters
40 min · 286 calorieën
Garnalen Jeotgal
20 min · 229 calorieën
Gyeran-mari (Koreaanse Omeletrol)
20 min · 217 calorieën
Romige Viscurry
35 min · 440 calorieën
Canapés met geitenkaas en vijgen
20 min · 428 calorieën
Parmezaanse Groentekoekjes
35 min · 415 calorieën
Pulpo a la Gallega (Galicische Octopus)
1 h 10 min · 413 calorieën
Traditionele Colcannon
45 min · 374 calorieën
Bánh Flan
50 min · 388 calorieën
Nộm rau muống (Vietnamese waterspinazie-salade)
25 min · 241 calorieën
Jasmijn Mochi
50 min · 370 calorieën
Gestoomde dumplings met varkensvlees en garnalen
55 min · 263 calorieën
Tempura van garnalen en groenten
40 min · 450 calorieën
Gierst Roti
35 min · 301 calorieën
Rajma
1 h 15 min · 276 calorieën
Kalfsscaloppine met champignons
30 min · 488 calorieën
Okra met tomaat
50 min · 206 calorieën
Udon met Zeevruchten
30 min · 340 calorieën
Maïsmuffins
35 min · 398 calorieën
Japanse sobasalade met sesamdressing
25 min · 360 calorieën
Ouderwetse Melktaart
1 h 5 min · 421 calorieën
Kabeljauwfilet met citroenbotersaus
25 min · 332 calorieën