Makkelijk
Gewokte broccoli met knoflook
147 kcal
4g
18 min
in minder dan 45 min lactosevrij Groenten
119 recepten
Lactosevrije groenten kunnen heerlijk en snel te bereiden zijn. Probeer de Chae-jorim, deze Koreaans gestoofde groenten, of de Spaanse knoflookbloemkool. In minder dan 45 minuten geniet je van gerechten zoals de Engelse geroosterde tomaten.
Makkelijk
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Makkelijk
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Makkelijk
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Makkelijk
Miso-geglazuurde Aubergine
381 kcal
6g
30 min
Makkelijk
Thaise Knapperige Groentesalade
98 kcal
3g
20 min
Makkelijk
Gesmoorde andijvie met knoflook
153 kcal
6g
25 min
Makkelijk
Spaanse Knoflookchampignons
164 kcal
3g
25 min
Makkelijk
Gewokte groenten met sojasaus
143 kcal
5g
25 min
Makkelijk
Bloemkool op Spaanse wijze met knoflook
167 kcal
2g
35 min
Makkelijk
Koreaanse snijbietsalade
78 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Chicorée en Bonen
540 kcal
19g
40 min
Makkelijk
Koreaans Gemarineerde Choi Sum
146 kcal
5g
15 min
Makkelijk
Sukju-namul (Koreaanse Taugésalade)
84 kcal
4g
12 min
Makkelijk
Gewokte broccoli met knoflook
136 kcal
5g
18 min
Makkelijk
Spinazie Goma-ae met romige sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Makkelijk
Vietnamese Gemarineerde Komkommersalade
103 kcal
3g
20 min
Makkelijk
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Chinese vijfkruidenlinzen
372 kcal
20g
35 min
Makkelijk
Yangpa-jorim (Koreaanse gesmoorde uien)
114 kcal
3g
30 min
Makkelijk
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Betarabi (Koreaanse Bietensalade)
151 kcal
4g
20 min
Makkelijk
Italiaanse rauwkostsalade
222 kcal
3g
20 min
Makkelijk
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min