
Warme soba met veel toppings, zonder tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 calorieën
392 recepten
Met een kleinere eetlust kunnen lactosevrije gerechten met veel eiwitten en matig vet goed van pas komen. Probeer de Pittige Chinese Vissoep met 30 g eiwit of de Roerbak van Rundvlees en Broccoli met 392 g eiwit. Deze recepten zijn klaar in minder dan 45 minuten en bevatten weinig suiker.

30 min · 474 calorieën

30 min · 438 calorieën

35 min · 499 calorieën

30 min · 466 calorieën

30 min · 500 calorieën

40 min · 366 calorieën

35 min · 365 calorieën

35 min · 732 calorieën

25 min · 407 calorieën

30 min · 333 calorieën

45 min · 333 calorieën

30 min · 350 calorieën

30 min · 364 calorieën

30 min · 438 calorieën

30 min · 305 calorieën

20 min · 391 calorieën

25 min · 248 calorieën

21 min · 396 calorieën

30 min · 497 calorieën

25 min · 515 calorieën

45 min · 480 calorieën

25 min · 213 calorieën

25 min · 378 calorieën

30 min · 327 calorieën