minder dan 300 kcal Recepten

Recepten van minder dan 300 kcal combineren lichtheid en smaken. De Sinaasappelsalade met zwarte olijven (256 kcal) en de Muhallebi (299 kcal) zijn opties om zonder schuldgevoel van te genieten.

Makkelijk

Snelle zelfgemaakte croutons

108 kcal

3g

25 min

Makkelijk

Koude meloensoep met krokante serranoham

262 kcal

10g

20 min

Makkelijk

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Makkelijk

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Makkelijk

Midden-Oosterse visspiezen

290 kcal

28g

28 min

Makkelijk

Frisse Erwten-muntsoep

247 kcal

8g

30 min

Makkelijk

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Gemiddeld

Myeongran-jeot

291 kcal

27g

20 min

Makkelijk

Gewokte groenten met sojasaus

143 kcal

5g

25 min

Makkelijk

Tandoori Broccoli

199 kcal

8g

35 min

Makkelijk

Koreaanse kipspiesjes met gochujang-glazuur

232 kcal

29g

25 min

Makkelijk

Romige Gemüsepfanne

277 kcal

5g

45 min

Makkelijk

Yangpa-jorim (Koreaanse gesmoorde uien)

114 kcal

3g

30 min

Makkelijk

Gebakken escargots met knoflookboter en champignons

208 kcal

14g

25 min

Makkelijk

Rucolasalade met pijnboompitten en Parmezaanse kaas

210 kcal

5g

12 min

Makkelijk

Tomaten en Aubergine Gratin

191 kcal

8g

60 min

Gemiddeld

Gyeran-mari (Koreaanse Omeletrol)

218 kcal

13g

20 min

Makkelijk

Duizendjarige eieren met gember en sojasaus

203 kcal

15g

15 min

Makkelijk

Siraegi-namul (Gestoofd Radijsblad)

212 kcal

6g

50 min

Makkelijk

Nộm rau muống (Vietnamese waterspinazie-salade)

233 kcal

12g

25 min

Makkelijk

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Makkelijk

Gebakken Chicorée

180 kcal

5g

35 min

Makkelijk

Mizuna-salade met sesam

81 kcal

2g

15 min

Makkelijk

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min