
Griekse geroosterde bloemkool
Bloemkoolroosjes met goudbruine, knapperige randjes en een zijdezachte kern. De heerlijke geur van geroosterde oregano en warme citroen vult direct je hele keuken.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 1 pieceBloemkool~19 cal/per portie(in roosjes gesneden)VeganGluten-free
- 4 tbspExtra vierge olijfolie~135 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 tbspOregano~10 cal/per portie(gedroogd)VeganGluten-free
- 1 pieceCitroen~6 cal/per portie(voor het sap)VeganGluten-free
- 150 gGriekse yoghurt natuur~39 cal/per portieGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 pinchGemalen zwarte peperVeganGluten-free
- 100 gFeta~72 cal/per portie(verkruimeld)Gluten-free
Allergenen
Instructies
0/4De roosjes snijden
Verdeel de bloemkool in gelijkmatige roosjes ter grootte van een walnoot. Gooi de kleine groene blaadjes niet weg; deze worden tijdens het roosteren heerlijk krokant.
5 minMengen en kruiden
Meng in een ruime kom de olijfolie met de fijngehakte knoflook, oregano, peper en zout. Schep de bloemkoolroosjes erdoorheen totdat elk stukje prachtig glanst van de olie.
5 minRoosteren in de oven
Verspreid de roosjes over een bakplaat zonder dat ze elkaar raken. Bak ze op 200°C tot de randjes diepbruin zijn en je met een mespuntje moeiteloos door de kern glijdt.
30 minDe bodem en de finishing touch
Klop de Griekse yoghurt los met het citroensap. Smeer deze frisse crème uit over de bodem van een schaal, schik de warme bloemkool er bovenop en bestrooi met de verkruimelde feta.
5 min
Chef-tips
- •Leg de bakplaat niet te vol. Als de roosjes te dicht op elkaar liggen, gaan ze stomen in plaats van roosteren.
- •Heb geduld tot de bloemkool goudbruin en bijna zwartgeblakerd is aan de randjes; daar zit nou juist de meeste smaak.
Bewaren
Tot 2 dagen houdbaar in de koelkast. Warm de bloemkool weer even op in de oven om de knapperigheid te herstellen.