Mediterraanse ontstekingsremmend recepten

De mediterrane keuken brengt groenten, olijfolie en omega 3-rijke vis samen in smaakvolle gerechten. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Mosselen à la Marinère (344 kcal). Met 344 recepten vind je volop inspiratie om thuis mediterraans te koken.

Tonijn op Griekse wijze

55 min · 498 calorieën

Fish Fry uit Chennai

30 min · 407 calorieën

Gevulde wijnbladeren

1 h 35 min · 485 calorieën

Fideuà met Zeevruchten

45 min · 701 calorieën

Haring salade

50 min · 437 calorieën

Sperziebonen met Serranoham

35 min · 276 calorieën

Gewokte zeevruchten

30 min · 264 calorieën

Traditionele Dosa

35 min · 487 calorieën

Klassieke Amerikaanse Green Bean Casserole

50 min · 289 calorieën

Zalm en Papillote met Fijne Groenten

35 min · 396 calorieën

Langoustines in zoutkorst

20 min · 296 calorieën

Romige Cassolette van Zeevruchten

45 min · 487 calorieën

Krab Biryani

1 h 15 min · 799 calorieën

Siciliaanse Pizza (Sfincione)

1 h · 851 calorieën

Pittige Zwarte Bonen

1 h 15 min · 560 calorieën

Authentieke Marseillaise Bouillabaisse

1 h 25 min · 1.241 calorieën

Chana Pulao

40 min · 758 calorieën

Buri Nabe: Japanse Hot Pot met Geelstaartmakreel

35 min · 705 calorieën

Pissaladière

1 h 30 min · 853 calorieën

Portugese visstoofpot

1 h 10 min · 795 calorieën

Franse Vissoep

50 min · 516 calorieën

Andalusische gefrituurde vis

35 min · 857 calorieën

Mexicaanse Frijoles Refritos

1 h 35 min · 384 calorieën

Romige zalmcurry met kokosmelk

35 min · 545 calorieën