Makkelijk
Griekse komkommerrijst met dille
320 kcal
6g
27 min
mediterraanse Koolhydraten
123 recepten
Mediterrane zetmeelbronnen brengen een rijkdom aan smaken. Bereid Stoomaardappelen (160 kcal) of test de Traditionele Rghaif (759 kcal) voor een smakelijke maaltijd. Het Lavashbrood (339 kcal) maakt deze gerechten helemaal af.
Makkelijk
Romige Kaaspolenta
687 kcal
24g
30 min
Gemiddeld
Aardappelgnocchi
531 kcal
12g
70 min
Makkelijk
Gratin Dauphinois
650 kcal
13g
95 min
Makkelijk
Luchtige Jasmijnrijst
263 kcal
5g
20 min
Makkelijk
Mexicaanse Frijoles Refritos
526 kcal
26g
95 min
Gemiddeld
Knoflook en koriander naan
396 kcal
9g
35 min
Makkelijk
Maïsbrood met Hazelnootboter
465 kcal
10g
40 min
Makkelijk
Oud-fashioned aardappelpuree
514 kcal
7g
40 min
Makkelijk
Traditionele Bulgur Pilaf met Paprika
440 kcal
10g
40 min
Makkelijk
Farfalle met verse pesto
456 kcal
13g
25 min
Gemiddeld
Naan met Ghee en Verse Koriander
591 kcal
13g
90 min
Makkelijk
Traditionele Béchamelsaus
219 kcal
6g
20 min
Makkelijk
Fluweelzachte Polenta met Parmezaan
463 kcal
15g
30 min
Gemiddeld
Fufu van Cassave en Bakbanaan
446 kcal
4g
50 min
Makkelijk
Geplette aardappelen met gezouten boter
306 kcal
5g
35 min
Makkelijk
Kleefrijst met tuinbonen
517 kcal
16g
70 min
Makkelijk
Pasta met Knoflook en Olijfolie
548 kcal
14g
15 min
Gemiddeld
Kaas Naan
533 kcal
17g
30 min
Gemiddeld
Traditionele focaccia met rozemarijn
387 kcal
8g
45 min
Makkelijk
Romige Aardappelpuree
522 kcal
8g
40 min
Gemiddeld
Iraanse Saffraan-tahdig
1079 kcal
19g
70 min
Gemiddeld
Traditionele Tarwetortilla's
618 kcal
11g
70 min
Makkelijk
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min