Makkelijk
Passievruchtenmousse
440 kcal
9g
20 min
koolhydraatarm Portugese Recepten
67 recepten
Geniet van iconische gerechten uit Portugal met deze 67 low carb recepten. De Cataplana de Marisco (614 kcal) en de Azeitonas Temperadas (377 kcal) brengen authentieke smaken terwijl je je doelen respecteert. Klaar om jezelf te verwennen?
Gemiddeld
Portugese Kabeljauwkroketjes (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Makkelijk
Portugese varkenspaté
405 kcal
17g
35 min
Makkelijk
Portugese Sardijnpaté
349 kcal
15g
25 min
Gemiddeld
Portugese Gestoofde Eend (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Gemiddeld
Portugees-gelakte eend à la Peking
944 kcal
117g
115 min
Makkelijk
Malse Kipfilet in een Romige Biersaus
431 kcal
35g
40 min
Gemiddeld
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Gemiddeld
Portugese Gegrilde Vis (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Gemiddeld
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Makkelijk
Perna de Frango Assada
758 kcal
39g
70 min
Makkelijk
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Gemiddeld
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Gemiddeld
Piri-Piri Kip
855 kcal
69g
65 min
Makkelijk
Aardappelpuree met Knoflook en Olijfolie
455 kcal
7g
40 min
Moeilijk
Queijo da Serra Kaas
905 kcal
49g
60 min
Makkelijk
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Gemiddeld
Portugese octopussalade (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Makkelijk
Portugese Tomatensalade
125 kcal
1g
10 min
Gemiddeld
Portugese Salpicão: In Rode Wijn Gemarineerde Varkenshaas
518 kcal
45g
65 min
Makkelijk
Portugese Kaasplank
2369 kcal
141g
15 min
Makkelijk
Portugese appeltaart
309 kcal
3g
55 min
Makkelijk
Portugese Tortilha
699 kcal
19g
40 min
Gemiddeld
Tremoços (Lupinibonen)
328 kcal
31g
110 min