Gemiddeld
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
koolhydraatarm Portugese Recepten
67 recepten
Geniet van iconische gerechten uit Portugal met deze 67 low carb recepten. De Cataplana de Marisco (614 kcal) en de Azeitonas Temperadas (377 kcal) brengen authentieke smaken terwijl je je doelen respecteert. Klaar om jezelf te verwennen?
Makkelijk
Portugese Knoflooksaus
393 kcal
1g
10 min
Makkelijk
Portugese Tonijnvinagrete (Vinagrete de Atum)
360 kcal
28g
15 min
Makkelijk
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Gemiddeld
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Makkelijk
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Makkelijk
Portugese Kip met Paprika (Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
Gemiddeld
Portugese Amandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Makkelijk
Queijo Fresco met verse kruiden
449 kcal
18g
10 min
Makkelijk
Portugese Gegrilde Sardines (Sardinhas Assadas)
732 kcal
63g
35 min
Makkelijk
Portugese gefrituurde calamares
545 kcal
25g
30 min
Gemiddeld
Portugese Cataplana met zeevruchten
614 kcal
67g
55 min
Gemiddeld
Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Gemiddeld
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Gemiddeld
Zwarte degenvis met banaan
724 kcal
34g
35 min
Makkelijk
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Makkelijk
Portugese olijven met kappertjes
273 kcal
2g
10 min
Makkelijk
Portugese Alheira met een Spiegelei
468 kcal
29g
15 min
Gemiddeld
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min