Koolhydraatarme Indiase recepten tegen osteoporose

De Indiase keuken brengt kruidige smaken en romige gerechten samen. Probeer de Romige zalmcurry met kokosmelk met 36 g eiwit of de Spinazie Daal met Ghee met 19 g eiwit. Met 96 recepten vind je volop inspiratie voor gevarieerd eten met aandacht voor je botgezondheid.

Kadhi Pakora

1 h 10 min · 576 calorieën

Varkensvlees Vindaloo

1 h 50 min · 692 calorieën

Butter Chicken

1 h · 552 calorieën

Indiase Kadhi

45 min · 215 calorieën

Indiase Eiercurry

50 min · 285 calorieën

Mutter Paneer

40 min · 340 calorieën

Kadai Murg

1 h · 466 calorieën

Palak Chaat

35 min · 370 calorieën

Groente Tikka Masala

55 min · 369 calorieën

Romige kipcurry met verse munt

55 min · 345 calorieën

Lam rogan josh

1 h 50 min · 560 calorieën

Rabri met kardemom en saffraan

1 h 10 min · 268 calorieën

Indiaase Mutton Fry

1 h 40 min · 747 calorieën

Traditionele Dal Methi

1 h · 327 calorieën

Paneer Kathi Roll

30 min · 569 calorieën

Dum Paneer

1 h 10 min · 592 calorieën

Bhindi Masala

45 min · 222 calorieën

Aloo Palak

45 min · 251 calorieën

Kip Pakora

35 min · 549 calorieën

Groenten Dhansak

1 h 5 min · 321 calorieën

Zijdezachte Sandesh met Kardemom en Saffraan

35 min · 317 calorieën

Inktviscurry met kokos

45 min · 491 calorieën

Paneer Pasanda

1 h 10 min · 675 calorieën

Chili Paneer

35 min · 596 calorieën