lactosevrij Recepten

Geniet van lactosevrije gerechten zoals de Betarabi, deze Koreaanse bieten met 151 kcal. Probeer ook het Lavashbrood met 339 kcal of de oosterse gevulde aardappelen. Veel recepten wachten op je.

Makkelijk

Gember-biefstukpuntjes

328 kcal

29g

30 min

Makkelijk

Honingraat

318 kcal

1g

15 min

Gemiddeld

Spaanse vispot (Cazuela de mariscos)

475 kcal

57g

55 min

Makkelijk

Bruschetta al Pomodoro

376 kcal

8g

20 min

Makkelijk

Perna de Frango Assada

758 kcal

39g

70 min

Gemiddeld

Empanadas met gehakt en paprika

1034 kcal

43g

75 min

Gemiddeld

Griekse octopussalade

457 kcal

40g

70 min

Makkelijk

Rokerige Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Gemiddeld

Japanse Garnalentoast

592 kcal

26g

30 min

Makkelijk

Mini runder-taco's met limoen

527 kcal

31g

35 min

Gemiddeld

Taco's Pibil

1274 kcal

59g

225 min

Makkelijk

Japanse Wakamesalade met Tofu

257 kcal

18g

15 min

Makkelijk

Mexicaanse Kip Pili-Pili

486 kcal

37g

40 min

Makkelijk

Waterkefir met ananas en kaneel

73 kcal

1g

2895 min

Gemiddeld

Japanse Kip Tsukune

317 kcal

28g

35 min

Makkelijk

Kleurrijke bulgur met verse groenten

334 kcal

10g

35 min

Gemiddeld

Geroosterd Lam

755 kcal

59g

110 min

Gemiddeld

Pozole Blanco

720 kcal

66g

150 min

Makkelijk

Taco's met huitlacoche

408 kcal

7g

35 min

Gemiddeld

Germaanse Wildpaté

476 kcal

29g

135 min

Gemiddeld

Ichigo Daifuku

336 kcal

5g

35 min

Makkelijk

Romige zalmcurry met kokosmelk

548 kcal

36g

35 min

Makkelijk

Ozoni: Japanse Nieuwjaarssoep

325 kcal

24g

35 min

Gemiddeld

Traditionele Hongaarse rundergoulash

732 kcal

47g

175 min