
Andalusische Cocido
Een hartverwarmende maaltijdsoep waarin rund- en varkensvlees botermals worden gestoofd. De bouillon kleurt prachtig diep amber door het vet van de chorizo, terwijl de kikkererwten zijdezacht op de tong smelten.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 500 gKikkererwt~438 cal/per portie(12 uur geweld)VeganGluten-free
- 500 gRunderbraadstuk~246 cal/per portie(aan één stuk)Gluten-free
- 1 pieceKippendij~675 cal/per portie(heel of gehalveerd)Gluten-free
- 250 gPekelspek~169 cal/per portie(aan één stuk)Gluten-free
- 1 pieceChorizo~80 cal/per portie(in z'n geheel)Gluten-free
- 3 pieceWortel~14 cal/per portie(geschild)VeganGluten-free
- 4 pieceAardappel~160 cal/per portie(geschild)VeganGluten-free
- 0.5 pieceSavooiekool~9 cal/per portie(in parten)VeganGluten-free
- 3 LMineraalwater(koud)VeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezout(op het laatst naar smaak toevoegen)VeganGluten-free
- 1 pieceMorcilla (Spaanse bloedworst)~77 cal/per portie(in z'n geheel)Gluten-free
- 1 pieceHam~18 cal/per portie(afgespoeld met koud water)Gluten-free
Instructies
0/5De basis van het vlees
Doe het rundvlees, de kip, het pekelvlees en het hamskenkelbot in een royale pan. Giet er 3 liter mineraalwater bij en breng het geheel krachtig aan de kook.
15 minDe bouillon afschuimen
Schep voorzichtig het grijze schuim dat bovendrijft weg met een schuimspaan voor een heldere bouillon. Draai het vuur laag zodat het geheel zachtjes blijft pruttelen.
10 minPeulvruchten toevoegen
Voeg de kikkererwten toe (die al 12 uur geweekt zijn). Laat met de deksel op de pan 1 uur en 30 minuten sudderen. Het vlees begint nu heerlijk mals te worden.
90 minGroenten en charcuterie toevoegen
Voeg de geschilde wortels, de kool in parten, de hele aardappels, de chorizo en de morcilla toe. Laat doorkoken tot ook de groenten botergaar en zacht zijn.
30 minRusten en serveren
Laat de pan van het vuur af 10 minuten rusten. Serveer de bouillon traditioneel als voorgerecht en presenteer het vlees en de groenten daarna op een grote schaal. Het vlees hoort zo gaar te zijn dat het met een vork uit elkaar valt.
10 min
Chef-tips
- •Voeg aan het begin nooit zout toe: het pekelvlees en het hamskenkelbot geven van zichzelf al meer dan genoeg zout af.
- •Als de bouillon te ver inkookt, vul deze dan aan met kokend water; zo voorkom je dat de kikkererwten schrikken en hard blijven.
- •De bouillon is de volgende dag vaak nóg lekkerder, wanneer alle smaken door en door zijn ingetrokken.
Bewaren
Tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. De bouillon zal veranderen in een gelei, wat een teken is van een perfecte smaakextractie.