Terug naar recepten
Kip in sojamelk

Kip in sojamelk

Zijdezachte stukjes kip, ongelooflijk mals en gehuld in een romige, fluweelzachte saus. De sojamelk zorgt voor een subtiele zoetheid die prachtig contrasteert met de milde pit van gember en de diepe hartigheid van sojasaus.

0
comfort-foodspicyvegetarian
15min
Voorbereiding
20min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

319
Calorieën
35g
Eiwitten
9g
Koolhydraten
15g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Kipfilet
    ~183 cal/per portie
    (in blokjes gesneden)
  • 1 piece
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (in fijne ringen)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 tsp
    Gemalen gember
    ~4 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Maïszetmeel
    ~14 cal/per portie
  • 3 tbsp
    Sojasaus
    ~6 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Rijstewijn
    ~5 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Pindaolie
    ~67 cal/per portie
  • 2 piece
    Bosuioptioneel
    ~2 cal/per portie
    (in ringetjes, voor de garnering)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
  • 250 ml
    Sojamelk (natuur, ongezoet)
    ~21 cal/per portie

Allergenen

sojaglutenpinda's
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/3
  1. De kip voorbereiden

    Snijd de kip in gelijkmatige blokjes van ongeveer 3 cm. Meng ze in een kom met de maïzena, een eetlepel sojasaus en de rijstwijn. Zorg dat elk stukje vlees rondom bedekt is met een dun, plakkerig laagje.

    5 min
  2. Smaakmakers aanzetten

    Verhit de pindaolie in een wok of hapjespan op hoog vuur. Fruit de gesneden ui, fijngehakte knoflook en gember aan. Laat ze kort bakken tot ze licht kleuren en de heerlijke aroma's vrijkomen.

    5 min
  3. Garen en inkoken

    Voeg de kip toe aan de pan. Zodra de blokjes rondom zijn aangezet maar nog veerkrachtig aanvoelen, schenk je de sojamelk en de resterende sojasaus erbij. Draai het vuur laag en laat het geheel zachtjes sudderen tot de saus mooi indikt en aan de achterkant van een lepel blijft hangen.

    10 min

Chef-tips

  • Laat de sojamelk nooit krachtig doorkoken, anders kan de saus gaan schiften.
  • Het geheim voor de extreme malsheid zit in de maïzena; dit vormt een beschermlaagje rond de vleesvezels.

Bewaren

Maximaal 48 uur houdbaar in de koelkast in een luchtdichte bak. Warm het voorzichtig op in een steelpannetje met een extra scheutje water.

4.9
16 beoordelingen
Beoordeel dit recept: