lactosevrij Recepten

Geniet van lactosevrije gerechten zoals de Betarabi, deze Koreaanse bieten met 151 kcal. Probeer ook het Lavashbrood met 339 kcal of de oosterse gevulde aardappelen. Veel recepten wachten op je.

Gemiddeld

Thaise Kokospannenkoekjes (Khanom Krok)

526 kcal

6g

35 min

Gemiddeld

Onigiri met Tonijn-Mayo en Umeboshi

397 kcal

12g

35 min

Makkelijk

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Makkelijk

Romeinse Aardappeltjes

314 kcal

4g

55 min

Gemiddeld

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Gemiddeld

Panisse uit Marseille

360 kcal

14g

60 min

Makkelijk

Tabbouleh op Franse wijze

404 kcal

9g

25 min

Makkelijk

Saba Shioyaki (Japanse Gegrilde Makreel)

507 kcal

42g

35 min

Makkelijk

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Makkelijk

Klassieke Appelmoes

190 kcal

1g

40 min

Makkelijk

Nộm rau muống (Vietnamese waterspinazie-salade)

233 kcal

12g

25 min

Makkelijk

Portugese Tomatensalade

125 kcal

1g

10 min

Makkelijk

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Gemiddeld

Carne de Porco à Alentejana

847 kcal

45g

50 min

Makkelijk

Oyakodon (Japanse rijstbowl met kip en ei)

509 kcal

36g

35 min

Makkelijk

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Gemiddeld

Maki sushi met zalm en avocado

752 kcal

23g

60 min

Makkelijk

Linzentabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Makkelijk

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Gemiddeld

Ddeok-mandu-guk

934 kcal

49g

110 min

Gemiddeld

Panelle (Siciliaanse kikkererwtenbeignets)

354 kcal

14g

35 min

Makkelijk

Thaise Knapperige Groentesalade

98 kcal

3g

20 min

Gemiddeld

Thaise Gyoza (Krokant Gebakken Dumplings)

364 kcal

22g

55 min

Makkelijk

Spaanse salade van geroosterde paprika

187 kcal

2g

60 min