Terug naar recepten
Italiaanse Panzanella (Broodsalade)

Italiaanse Panzanella (Broodsalade)

Rustiek landbrood zuigt zich vol met de heerlijke sappen van zongerijpte tomaten tot het zacht maar toch stevig is. Rode ui zorgt voor een fijne crunch, terwijl rode wijnazijn het hele gerecht een frisse oppepper geeft.

0
traditionalsummervegetarian
20min
Voorbereiding
5min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

464
Calorieën
9g
Eiwitten
60g
Koolhydraten
19g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Boerenbrood
    ~253 cal/per portie
    (oudbakken, in grove blokjes)
  • 600 g
    Trostomaat
    ~30 cal/per portie
    (in partjes)
  • 1 piece
    Komkommer
    ~8 cal/per portie
    (in plakjes)
  • 1 piece
    Rode ui
    ~13 cal/per portie
    (in fijne ringen)
  • 1 piece
    Basilicum
    (hele blaadjes)
  • 50 g
    Zwarte olijf
    ~22 cal/per portie
    (ontpit)
  • 4 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~135 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Rode wijnazijn
    ~2 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
  • 1 tbsp
    Kappertjes
    ~1 cal/per portie
    (uitgelekt)

Allergenen

glutensulfites
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Het brood voorbereiden

    Snijd het landbrood in grove blokjes van ongeveer 3 cm. Schuif ze een paar minuten onder de ovengrill: ze moeten droog aanvoelen en licht verkleuren, maar zeker niet aanbranden.

    5 min
  2. Groenten snijden

    Snijd de tomaten in onregelmatige partjes zodat ze hun sappen goed loslaten. Snijd de komkommer in schijfjes en de rode ui in flinterdunne, bijna transparante ringen.

    10 min
  3. Mengen en op smaak brengen

    Meng in een ruime saladeschaal het brood met de groenten, zwarte olijven en kappertjes. Besprenkel royaal met goede olijfolie en rode wijnazijn. Breng op smaak met peper en zout.

    5 min
  4. De onmisbare rusttijd

    Scheur de blaadjes basilicum met de hand en meng ze erdoor. Laat de salade 30 minuten rusten op kamertemperatuur. Het brood moet de dressing en het tomatensap absorberen, maar nog wel een lekkere 'bite' behouden.

    30 min

Chef-tips

  • Sla de rusttijd niet over; dat is het moment waarop de magie ontstaat tussen het brood en het tomatensap.
  • Gebruik overrijpe, bijna zachte tomaten voor een maximale hoeveelheid sap en de volste smaak.

Bewaren

De salade blijft in de koelkast zo'n 12 uur goed, daarna verliest het brood helaas zijn textuur en wordt het te zompig.

4.5
19 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Italiaanse Panzanella (Broodsalade) | FoodCraft