lactosevrij Recepten

Geniet van lactosevrije gerechten zoals de Betarabi, deze Koreaanse bieten met 151 kcal. Probeer ook het Lavashbrood met 339 kcal of de oosterse gevulde aardappelen. Veel recepten wachten op je.

Gemiddeld

Tacos met in bier gesmoord rundvlees

857 kcal

48g

170 min

Makkelijk

Italiaanse rauwkostsalade

222 kcal

3g

20 min

Makkelijk

Gegrild pitabrood met knoflook en tijm

396 kcal

8g

11 min

Gemiddeld

Maqluba met lamsvlees en aubergine

1481 kcal

58g

130 min

Makkelijk

Japanse Gegrilde Yaki Tofu

353 kcal

21g

35 min

Gemiddeld

Spaanse zeekrabben in pikante saus

522 kcal

51g

50 min

Gemiddeld

Nộm hoa chuối (Bananenbloesemsalade met kip)

290 kcal

22g

55 min

Gemiddeld

Spaghetti allo Scoglio met Zeevruchten

753 kcal

47g

35 min

Gemiddeld

Tteok (Koreaanse rijstcakes)

420 kcal

8g

45 min

Gemiddeld

Portugese Cataplana met zeevruchten

614 kcal

67g

55 min

Makkelijk

Thaise mangopudding

367 kcal

3g

30 min

Makkelijk

Cà Ri Gà (Vietnamese kipcurry)

810 kcal

39g

65 min

Makkelijk

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Makkelijk

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Gemiddeld

Sikhye: Traditionele Koreaanse Rijstdrank

505 kcal

9g

320 min

Gemiddeld

Menestra de Verduras

415 kcal

24g

75 min

Makkelijk

Mexicaanse Tostadas met Tonijn

597 kcal

36g

30 min

Gemiddeld

Ojinguh Bokkeum (Pittige Koreaanse gewokte inktvis)

335 kcal

25g

30 min

Gemiddeld

Medu Vada

751 kcal

17g

270 min

Gemiddeld

Morcilla de Burgos

747 kcal

41g

105 min

Gemiddeld

Roergebakken rijstnoedels met malse kip

589 kcal

29g

30 min

Makkelijk

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Makkelijk

Farinata met Rozemarijn

452 kcal

17g

30 min

Makkelijk

Spaanse Sesam-krokantjes

292 kcal

5g

27 min