
Spaanse snijbiet met kikkererwten
Malse snijbiet gecombineerd met romige kikkererwten, samengebracht door een hartige saus van knoflook en gerookt paprikapoeder. De saus is precies dik genoeg om de groenten te omhullen, met de warme geur van geroosterd brood en pimentón.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 800 gSnijbiet~26 cal/per portie(gewassen en grof gehakt)VeganGluten-free
- 400 gKikkererwt~350 cal/per portie(gekookt en uitgelekt)VeganGluten-free
- 3 pieceKnoflook~3 cal/per portie(gepeld)VeganGluten-free
- 1 pieceWit brood~42 cal/per portie(dikke snee)Vegan
- 4 tbspExtra vierge olijfolie~135 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspGerookt paprikapoeder~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspKomijnpoeder~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tbspRode wijnazijn~1 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/4Blancheer de snijbiet
Dompel de stelen en bladeren onder in gezouten kokend water tot ze slinken en soepel worden. Laat ze vervolgens heel goed uitlekken en druk het overtollige vocht er goed uit, anders wordt het gerecht te waterig.
8 minBak de knoflook en het brood
Verhit olijfolie in een pan en bak de teentjes knoflook en de snee brood goudbruin. Zorg dat de knoflook een mooie goudgele kleur krijgt en het brood knapperig wordt met een diepe hazelnootkleur.
5 minMaak de pasta
Stamp de gebakken knoflook, het brood, de komijn en de azijn fijn tot een dikke pasta. Dit mengsel geeft de saus body en zorgt dat alle ingrediënten prachtig aan elkaar hechten.
5 minBakken en samenvoegen
Bak de kikkererwten kort aan in de pan met het gerookte paprikapoeder. Zodra het rokerige aroma vrijkomt, voeg je de snijbiet en de broodpasta toe. Roer goed door tot de saus elk onderdeel van het gerecht perfect omhult.
7 min
Chef-tips
- •Gooi de stelen van de snijbiet niet weg; snijd ze simpelweg wat fijner dan het blad zodat ze tegelijkertijd gaar zijn.
- •Het geheim zit in het bakken van het brood: het moet echt door en door goudbruin en krokant zijn voor de ideale binding.
Bewaren
Dit gerecht blijft tot 3 dagen goed in een luchtdichte vershoudbak in de koelkast. De smaken trekken de volgende dag zelfs nog dieper in.