Terug naar recepten
Spaanse snijbiet met kikkererwten

Spaanse snijbiet met kikkererwten

Malse snijbiet gecombineerd met romige kikkererwten, samengebracht door een hartige saus van knoflook en gerookt paprikapoeder. De saus is precies dik genoeg om de groenten te omhullen, met de warme geur van geroosterd brood en pimentón.

3weergaven0
traditionnelvegetarianspicy
15min
Voorbereiding
25min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

568
Calorieën
24g
Eiwitten
61g
Koolhydraten
22g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 800 g
    Snijbiet
    ~26 cal/per portie
    (gewassen en grof gehakt)
  • 400 g
    Kikkererwt
    ~350 cal/per portie
    (gekookt en uitgelekt)
  • 3 stuk
    Knoflook
    ~3 cal/per portie
    (gepeld)
  • 1 stuk
    Wit brood
    ~42 cal/per portie
    (dikke snee)
  • 4 el
    Extra vierge olijfolie
    ~135 cal/per portie
  • 1 tl
    Gerookt paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 tl
    Komijnpoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 el
    Rode wijnazijn
    ~1 cal/per portie
  • 1 snufje
    Grijs zeezout

Allergenen

glutensulfites
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/4
  1. Blancheer de snijbiet

    Dompel de stelen en bladeren onder in gezouten kokend water tot ze slinken en soepel worden. Laat ze vervolgens heel goed uitlekken en druk het overtollige vocht er goed uit, anders wordt het gerecht te waterig.

    8 min
  2. Bak de knoflook en het brood

    Verhit olijfolie in een pan en bak de teentjes knoflook en de snee brood goudbruin. Zorg dat de knoflook een mooie goudgele kleur krijgt en het brood knapperig wordt met een diepe hazelnootkleur.

    5 min
  3. Maak de pasta

    Stamp de gebakken knoflook, het brood, de komijn en de azijn fijn tot een dikke pasta. Dit mengsel geeft de saus body en zorgt dat alle ingrediënten prachtig aan elkaar hechten.

    5 min
  4. Bakken en samenvoegen

    Bak de kikkererwten kort aan in de pan met het gerookte paprikapoeder. Zodra het rokerige aroma vrijkomt, voeg je de snijbiet en de broodpasta toe. Roer goed door tot de saus elk onderdeel van het gerecht perfect omhult.

    7 min

Tips van de chef

  • Gooi de stelen van de snijbiet niet weg; snijd ze simpelweg wat fijner dan het blad zodat ze tegelijkertijd gaar zijn.
  • Het geheim zit in het bakken van het brood: het moet echt door en door goudbruin en krokant zijn voor de ideale binding.

Bewaren

Dit gerecht blijft tot 3 dagen goed in een luchtdichte vershoudbak in de koelkast. De smaken trekken de volgende dag zelfs nog dieper in.

4.5
30 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Spaanse snijbiet met kikkererwten | FoodCraft