Japanse vlees en vis

Japanse vlees- en visgerechten onderscheiden zich door hun eenvoud en smaak. Bereid een knapperige Katsu van Kip met 843 kcal of een malse Tataki van Rundvlees met 363 kcal. Met 42 recepten is er genoeg om je smaakpapillen te verwennen.

Japanse gegrilde yaki tofu

35 min · 18 g eiwitten

Japans rundvlees met miso-glazuur

25 min · 42 g eiwitten

Gebakken rundvlees voor shabu-shabu

20 min · 21 g eiwitten

Maki sushi met zalm en avocado

1 h · 24 g eiwitten

Kortgeschroeide biefstuk teriyaki

25 min · 36 g eiwitten

Saba shioyaki (Japanse gegrilde makreel)

35 min · 42 g eiwitten

Yakitori met Kip en Bosui

35 min · 28 g eiwitten

Gebakken tofu in teriyakisaus

35 min · 15 g eiwitten

Japanse tofu-hotpot

25 min · 14 g eiwitten

Zelfgemaakte Chikuwa

40 min · 46 g eiwitten

Beef Tataki

25 min · 36 g eiwitten

In shiso gewikkelde kipstokjes

35 min · 27 g eiwitten

Yaki Niku

20 min · 24 g eiwitten

Yakizakana (In zout gegrilde makreel)

30 min · 42 g eiwitten

Gegrilde inktvis

25 min · 38 g eiwitten

Kakiage met groenten en garnalen

35 min · 16 g eiwitten

Gegrilde Vis met Miso-Glazuur

25 min · 31 g eiwitten

Natto Maki

1 h · 11 g eiwitten

Japanse gefrituurde viskoekjes

35 min · 24 g eiwitten

Makreelsushi

1 h 5 min · 50 g eiwitten

Japanse chicken karaage

30 min · 27 g eiwitten

Japanse gegrilde rundvleesreepjes

35 min · 33 g eiwitten

Traditionele Japanse chashu

2 h 20 min · 37 g eiwitten

Japanse omelet

25 min · 13 g eiwitten