Terug naar recepten
Yakitori met Kip en Bosui

Yakitori met Kip en Bosui

Zalige Japanse spiesjes, omhuld met een donkere, glanzende saus die heerlijk aan je vingers blijft plakken. De kip blijft botermals onder een gekaramelliseerd laagje, wat perfect contrasteert met de lichtgeblakerde crunch van verse bosuitjes.

1weergaven0
traditionalstreet-foodhigh-protein
20min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

425
Calorieën
27g
Eiwitten
19g
Koolhydraten
28g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Kippenpoot
    ~285 cal/per portie
    (ontbeend en in blokjes gesneden)
  • 6 piece
    Bosui
    ~13 cal/per portie
    (in stukjes van 3 cm gesneden)
  • 100 ml
    Sojasaus
    ~13 cal/per portie
  • 100 ml
    Mirin
    ~34 cal/per portie
  • 50 ml
    Sake
    ~17 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Witte suiker
    ~30 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Zonnebloemolie
    ~34 cal/per portie
  • 8 piece
    Bamboespiezen
    (geweekt in water)

Allergenen

sojagluten
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De taresaus inkoken

    Meng in een klein steelpannetje de sojasaus, mirin, sake en suiker. Breng dit aan de kook en zet het vuur direct laag. Laat rustig sudderen tot de vloeistof tot de helft is gereduceerd. De saus is klaar als hij stroperig is en aan de achterkant van een lepel blijft hangen.

    10 min
  2. Kip en bosui voorbereiden

    Ontbeen de kippendijen en snijd het vlees in gelijkmatige blokjes van ongeveer 3 cm. Snijd de bosuien in stukjes van dezelfde lengte; gebruik hiervoor vooral het witte en lichtgroene gedeelte voor de beste smaak.

    10 min
  3. De spiesjes rijgen

    Rijg de stukjes om en om aan de prikkers: begin met kip en wissel af met een stukje bosui. Zorg voor ongeveer 4 stukjes vlees per spiesje voor de perfecte verhouding.

    5 min
  4. Grillen en glaceren

    Vet een grillpan of barbecue licht in met olie. Schroei de spiesjes op hoog vuur rondom dicht. Zodra het vlees goudbruin kleurt, bestrijk je ze royaal met de taresaus. Draai ze regelmatig om en blijf lakken tot de saus karamelliseert en prachtig glanst.

    10 min

Chef-tips

  • Gebruik altijd kippendijen in plaats van kipfilet; dat is hét geheim voor vlees dat op de grill heerlijk sappig blijft.
  • Leg je bamboeprikkers minstens 30 minuten in koud water voordat je gaat grillen om te voorkomen dat ze verbranden.
  • Breng de saus pas aan het einde van de bereiding aan; zo voorkom je dat de suikers verbranden voordat de kip vanbinnen gaar is.

Bewaren

Eet de yakitori direct op voor de lekkerste bite en het sappigste resultaat. De taresaus kun je in een afgesloten potje nog enkele weken bewaren in de koelkast.

4.5
11 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Yakitori met Kip en Bosui | FoodCraft