Gratin van wortelgroenten met witte bonen
1 h 15 min · 494 calorieën
Lichte recepten geschikt bij hypothyreoïdie
793 recepten
Lichte gerechten met vis, schaaldieren en andere ingrediënten met jodium of selenium geven volop keuze. Probeer de Romige Viscurry (442 kcal) of de Kabeljauw uit de oven met een krokante citroen-kruidenkorst (312 kcal). Bij rauwe kool en soja is het goed om op de hoeveelheid te letten; 793 recepten laten je zelf iets passends kiezen.
Gemarineerde kip met zoetzure groenten (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 calorieën
Kabeljauw uit de oven met eiersaus (äggsås)
40 min · 490 calorieën
Avocado en ei op roggebrood
11 min · 364 calorieën
Oyakodon, rijstkom met kip en ei
30 min · 499 calorieën
Lohikeitto, Finse zalmsoep
45 min · 496 calorieën
Zweedse ovenzalm met dilleaardappeltjes
40 min · 468 calorieën
Zalm-onigiri met misosoep
30 min · 422 calorieën
Gestoofde schar met misosoep (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calorieën
Ärtsoppa – Zweedse gele erwtensoep (plantaardig)
1 h 30 min · 477 calorieën
Kylskåpsgröt met frambozen
5 min · 334 calorieën
Brødskive met kaas en paprika
4 min · 331 calorieën
Zeebrasem gestoofd in soja en gember (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calorieën
Groentesoep met comté-toast
50 min · 475 calorieën
Hartige yoghurtbowl met ei
11 min · 392 calorieën
Havermout met appel en kaneel
9 min · 411 calorieën
Griekse yoghurt met walnoten en blauwe bessen
3 min · 318 calorieën
Bircher muesli
8 min · 406 calorieën
Eiwitrijke quiche zonder korst met kip en spinazie
50 min · 364 calorieën
Zalm met groene linzen
45 min · 469 calorieën
Knäckebröd met kaas en komkommer
4 min · 292 calorieën
Tamagoyaki-ontbijtset
28 min · 426 calorieën
Courgette-aardappelgratin met ham
1 h · 483 calorieën
Chiapudding met frambozen
5 min · 310 calorieën