Lichte recepten geschikt bij hypothyreoïdie

Lichte gerechten met vis, schaaldieren en andere ingrediënten met jodium of selenium geven volop keuze. Probeer de Romige Viscurry (442 kcal) of de Kabeljauw uit de oven met een krokante citroen-kruidenkorst (312 kcal). Bij rauwe kool en soja is het goed om op de hoeveelheid te letten; 793 recepten laten je zelf iets passends kiezen.

Sangkhaya (Gestoomde Pompoencustard)

1 h 10 min · 382 calorieën

Traditionele daal fry

1 h · 339 calorieën

Verse Vruchtensalade

20 min · 180 calorieën

Spinazie-Artisjok Dip

40 min · 443 calorieën

Verse kaas met honing en walnoten

10 min · 437 calorieën

Farfalle met verse pesto

25 min · 456 calorieën

Pinda Chikki

30 min · 413 calorieën

Bhindi Bhaji

45 min · 216 calorieën

Gebakken ossenhaas met bruisende boter

30 min · 496 calorieën

Sinaasappelmarmelade met kaneel

1 h 30 min · 474 calorieën

Malse runderfilet met rode wijnsaus en paddenstoelen

35 min · 489 calorieën

Tunesische Octopus

1 h 40 min · 452 calorieën

Indiase Chaat met Aardappel en Kikkererwten

35 min · 450 calorieën

Klassieke Vanillesoufflé

35 min · 318 calorieën

Tandoori Aloo

40 min · 280 calorieën

Paddenstoelen Bourguignon

1 h · 329 calorieën

Luchtige Koffie-crème

30 min · 426 calorieën

Kip met Ananas

35 min · 406 calorieën

Aardbeiencharlotte

45 min · 493 calorieën

Romige polenta met gebakken paddenstoelen

50 min · 494 calorieën

Oeufs en cocotte met Parijse champignons

22 min · 479 calorieën

Mhalabia

25 min · 356 calorieën

Zelfgemaakte tomatensaus

1 h · 163 calorieën

Roergebakken spinazie met knoflook

15 min · 259 calorieën