Portugees chorizobrood (Pão com Chouriço)
2 h 10 min · 456 calorieën
Lichte recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
553 recepten
Met GLP-1-medicatie kan je eetlust kleiner zijn. Deze lichte recepten bevatten per portie relatief veel eiwit, met gematigd vet en weinig suiker. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (317 kcal) of de Zalm uit de oven (553 g eiwit). 553 recepten om uit te kiezen.
Klassieke Minestrone met Pasta
1 h 15 min · 439 calorieën
Traditionele Bulgur Pilaf met Paprika
40 min · 437 calorieën
Zelfgemaakte Traditionele Roti
35 min · 476 calorieën
Maghrebijnse groentebulgur
50 min · 487 calorieën
Banh Ngoc
1 h · 429 calorieën
Traditionele Khichdi met Linzen en Ghee
50 min · 361 calorieën
Khichdi van Rijst en Moong Dal
50 min · 357 calorieën
Zelfgemaakte beans on toast
15 min · 386 calorieën
Gegrilde zoute zalm met spinazie en rijst (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 calorieën
Gezouten gegrilde Spaanse makreel met gestoofde hijiki (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 calorieën
Japans ontbijt met gegrilde zalm
30 min · 478 calorieën
Paddenstoelen-kornotto – 'risotto' van parelgort
55 min · 480 calorieën
Gratin van wortelgroenten met witte bonen
1 h 15 min · 494 calorieën
Gezouten gegrilde horsmakreel met gemarineerde aubergine (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calorieën
Groentesoep met comté-toast
50 min · 475 calorieën
Natto-rijst met zachtgekookt ei
25 min · 410 calorieën
Zalm-onigiri met misosoep
30 min · 422 calorieën
Gestoofde kabocha-pompoen met kip (Kabocha to tori no nimono)
35 min · 440 calorieën
Zweedse havermoutpap met blauwe bessen
7 min · 328 calorieën
Koude varkensshabu-salade met sesam-ponzu (Reishabu)
25 min · 459 calorieën
Oyakodon, rijstkom met kip en ei
30 min · 499 calorieën
Vollkornbrot met kwark en komkommer
5 min · 333 calorieën
Gembervarkensvlees met gesneden kool (Buta no shogayaki)
20 min · 470 calorieën