Vietnamese rijstpap met vis
1 h 10 min · 499 calorieën
Eiwitrijke recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
468 recepten
Met GLP-1-medicatie kan je eetlust kleiner zijn; dan zijn eiwitrijke gerechten in bescheiden porties een fijne keuze. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (32 g eiwit) of de Zalm uit de oven (468 kcal). De 468 recepten bieden volop inspiratie met vezels en weinig suiker.
Pla Tod Nam Pla
35 min · 481 calorieën
Kabeljauw met geprakte krieltjes en groene groenten
40 min · 498 calorieën
Warme soba met veel toppings, zonder tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 calorieën
Duitse gehaktballetjes met aardappelen en komkommersalade
50 min · 514 calorieën
Zelfgemaakte vissticks uit de oven met sperziebonen
50 min · 511 calorieën
Kalkoenchili met zwarte bonen
55 min · 579 calorieën
Gemarineerde kip met zoetzure groenten (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 calorieën
Zeebrasem gestoofd in soja en gember (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calorieën
Duitse rundergoulash met paprika en aardappelen (Rindergulasch)
2 h 10 min · 518 calorieën
Roerbak van rundvlees en broccoli
30 min · 438 calorieën
Duitse visfilet met mosterdsaus en aardappelen
40 min · 512 calorieën
Harira met kip
1 h 5 min · 516 calorieën
Noorse visballetjes in witte saus (fiskeboller)
50 min · 481 calorieën
Lichtere Hachis parmentier (Franse gehakt-puree-ovenschotel)
55 min · 512 calorieën
Kip tikka uit de oven met rijst en geroosterde bloemkool
45 min · 484 calorieën
Britse runderstoof met groenten (beef stew)
2 h 25 min · 548 calorieën
Deense viskoekjes (fiskefrikadeller)
45 min · 501 calorieën
Plukkfisk – Noorse kabeljauw met aardappel in witte saus
40 min · 499 calorieën
Fårikål – Noorse lamsstoof met kool
2 h 20 min · 535 calorieën
Kipfajita's van de bakplaat
40 min · 598 calorieën
Kabeljauw uit de oven met eiersaus (äggsås)
40 min · 490 calorieën
Zweedse visgratin (fiskgratäng)
55 min · 501 calorieën
Gestoofde schar met misosoep (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calorieën