Spaanse gefrituurde artisjokken
35 min · 30 g koolhydraten
Spaanse voorgerechten geschikt voor diabetes
30 recepten
Zin in Spaanse smaken als voorgerecht? Probeer de Spaanse Octopussalade met 29 g eiwit of de Traditionele Sopa de Ajo met 23 g eiwit. Tussen deze 30 recepten vind je gerechten met gematigde koolhydraten en weinig suiker, passend bij een maaltijd met eiwitten en vezels.
Spaanse tortilla pinchos
55 min · 39 g koolhydraten
Spaanse Octopussalade
1 h 5 min · 23 g koolhydraten
Sopa de Ajo (Spaanse Knoflooksoep)
30 min · 29 g koolhydraten
Inktvisringen op Romeinse wijze
30 min · 31 g koolhydraten
Traditionele Sopa de Ajo
35 min · 28 g koolhydraten
Spaanse Kabeljauwbeignets
45 min · 40 g koolhydraten
Spaanse gemarineerde olijven
20 min · 2 g koolhydraten
Chorizo in rode wijn
20 min · 3 g koolhydraten
Spaanse Montaditos
20 min · 18 g koolhydraten
Erizos de Mar (Gevulde Zee-egels)
55 min · 16 g koolhydraten
Banderillas
15 min · 5 g koolhydraten
Venusschelpen op marinadewijze
35 min · 13 g koolhydraten
Spaanse Tomaten-broodsoep
50 min · 37 g koolhydraten
Gegrilde venusschelpen
25 min · 9 g koolhydraten
Chorizo Pulga
15 min · 36 g koolhydraten
Gepaneerde gevulde paprika's
50 min · 28 g koolhydraten
Ambachtelijke Salchichón
1 h · 1 g koolhydraten
Zeevruchtensoep
1 h 10 min · 27 g koolhydraten
Brood met tomaat
15 min · 34 g koolhydraten
Gemarineerde Manchego in olijfolie
15 min · 4 g koolhydraten
Cecina de León met olijfolie en amandelen
15 min · 4 g koolhydraten
Charrerías
25 min · 17 g koolhydraten
Gemarineerde olijven
20 min · 2 g koolhydraten