Terug naar recepten
Erizos de Mar (Gevulde Zee-egels)

Erizos de Mar (Gevulde Zee-egels)

Een zijdezachte textuur die wegsmelt op de tong, verrijkt door de intense, zilte smaak van de kuit. Het paneermeel zorgt voor een heerlijk krokant korstje onder de grill, wat prachtig contrasteert met de romige vulling.

0
seafoodtraditional
40min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

429
Calorieën
22g
Eiwitten
16g
Koolhydraten
29g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 2 piece
    Sjalot
    ~9 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 30 g
    Ongezouten boter
    ~56 cal/per portie
  • 50 ml
    Droge witte wijn
    ~7 cal/per portie
  • 100 ml
    Room
    ~62 cal/per portie
  • 40 g
    Paneermeel
    ~37 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
  • 12 piece
    Verse zee-egels
    ~258 cal/per portie
    (vers)

Allergenen

milksulfitesgluten
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De zee-egels openen

    Knip met een stevige schaar een cirkel uit de bovenkant van de zee-egels. Giet het vocht weg en schep voorzichtig de oranje kuit eruit met een klein lepeltje zonder de structuur te beschadigen. Spoel de lege schelpen grondig schoon met water.

    20 min
  2. De basis bereiden

    Fruit de sjalot aan in een pan met boter tot deze glazig is. Blus af met droge witte wijn en laat dit op hoog vuur tot de helft inkoken, totdat de scherpe geur van alcohol volledig is vervlogen.

    10 min
  3. De vulling binden

    Voeg de room en de zee-egelkuit toe. Roer voorzichtig door op een laag vuur. De saus moet dik genoeg zijn om aan de achterkant van een lepel te blijven hangen. Breng naar eigen inzicht op smaak met zeezout en versgemalen zwarte peper.

    5 min
  4. Gratineren

    Vul de schone schelpen met het romige mengsel en bestrooi royaal met paneermeel. Zet de zee-egels onder de grill tot er een prachtig goudbruin en knapperig korstje ontstaat.

    5 min

Chef-tips

  • Draag een beschermende handschoen bij het openen van de zee-egels; de stekels zijn vlijmscherp.
  • Laat de vulling absoluut niet meer koken zodra de kuit is toegevoegd, anders gaat de delicate textuur verloren.
  • Het paneermeel hoeft alleen licht te kleuren; houd de grill dus constant in de gaten.

Bewaren

Direct na de bereiding serveren. Dit gerecht leent zich niet om te bewaren.

4.8
48 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Erizos de Mar (Gevulde Zee-egels) | FoodCraft