이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
갑상선 기능 저하증에 적합한 이탈리아 요리 에피타이저
31 레시피
이탈리아식 에피타이저를 고를 때는 해산물과 치즈를 곁들여 풍미와 영양을 챙겨보세요. 팬에 구운 해산물 안티파스토는 325kcal에 단백질 33g, 해산물 샐러드는 575kcal에 단백질 62g을 담았어요. 생양배추와 콩 식품은 적당히 조절하며 31가지 메뉴를 살펴보세요.
라구 아란치니
1 h 25 min · 1,621 칼로리
부라타 치즈를 곁들인 토마토 샐러드
15 min · 721 칼로리
토스카나식 크로스티니
40 min · 840 칼로리
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
30 min · 321 칼로리
만테카토 대구
40 min · 1,207 칼로리
콩 수프
2 h · 385 칼로리
수플리 알 텔레포노
1 h 25 min · 1,210 칼로리
타르투피 디 리조
1 h 15 min · 897 칼로리
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
20 min · 376 칼로리
아스콜라네 올리브 튀김
1 h 15 min · 1,396 칼로리
육가공품과 치즈 모둠
20 min · 713 칼로리
해산물 샐러드
1 h 35 min · 574 칼로리
팬에 구운 해산물 안티파스토
30 min · 321 칼로리
사프란 라구 아란치니
1 h 25 min · 1,181 칼로리
토마토 바질 브루스케타
20 min · 377 칼로리
아보카도 브루스케타
15 min · 526 칼로리
엔초비 브루스케타
15 min · 407 칼로리
버섯 브루스케타
25 min · 408 칼로리
파르메산 치즈와 바질을 곁들인 이탈리안 채소 파테
1 h 15 min · 275 칼로리
파르메산 라비올리 튀김
25 min · 796 칼로리
토마토 수프
1 h 5 min · 313 칼로리
닭간 크로스티니
30 min · 444 칼로리
훈제 연어 마스카포네 카나페
20 min · 538 칼로리