이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
골다공증 예방을 위한 이탈리아 요리 에피타이저
29 레시피
이탈리아식 에피타이저를 고를 때는 칼슘과 비타민 D, 단백질이 든 재료를 살피고 소금은 조금 줄여보세요. 만테카토 대구는 단백질 112g, 부라타 치즈를 곁들인 토마토 샐러드는 단백질 23g을 담았어요. 입맛과 식탁에 어울리는 29가지 레시피를 만나보세요.
부라타 치즈를 곁들인 토마토 샐러드
15 min · 721 칼로리
만테카토 대구
40 min · 1,207 칼로리
타르투피 디 리조
1 h 15 min · 897 칼로리
문어 샐러드
1 h 30 min · 519 칼로리
엔초비 브루스케타
15 min · 407 칼로리
이탈리안 스타일 오징어 튀김
25 min · 458 칼로리
버섯 브루스케타
25 min · 408 칼로리
라구 아란치니
1 h 25 min · 1,621 칼로리
파르메산 치즈와 바질을 곁들인 이탈리안 채소 파테
1 h 15 min · 275 칼로리
파르메산 라비올리 튀김
25 min · 796 칼로리
토스카나식 크로스티니
40 min · 840 칼로리
이탈리안 양송이 버섯 구이
35 min · 261 칼로리
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
30 min · 321 칼로리
프로슈토 에 멜로네
15 min · 169 칼로리
훈제 연어 마스카포네 카나페
20 min · 538 칼로리
닭간 크로스티니
30 min · 444 칼로리
안티파스토 미스토
40 min · 860 칼로리
콩 수프
2 h · 385 칼로리
수플리 알 텔레포노
1 h 25 min · 1,210 칼로리
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
20 min · 376 칼로리
바칼라우 프리텔레
55 min · 674 칼로리
아스콜라네 올리브 튀김
1 h 15 min · 1,396 칼로리
머쉬룸 크로스티니
30 min · 295 칼로리