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바질 페스토 뇨끼
입안에서 부드럽게 녹아내리는 뇨끼에 신선한 바질과 마늘 향이 가득한 초록빛 페스토를 곁들였습니다. 파르메산 치즈의 깊은 풍미와 잣의 고소한 식감이 어우러진 실크처럼 부드러운 맛을 즐겨보세요.
0homemadevegetarianclassic
40분
준비 시간
25분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
717
칼로리
18g
단백질
73g
탄수화물
38g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 800 g감자~160 cal/1인분당(삶아서 으깬 것)VeganGluten-free
- 200 g밀가루~175 cal/1인분당(체에 친 것)Vegan
- 1 piece달걀~18 cal/1인분당(곱게 푼 것)Gluten-free
- 50 g바질~4 cal/1인분당(잎 부분만 준비)VeganGluten-free
- 50 g파마산 치즈~51 cal/1인분당(곱게 간 것)Gluten-free
- 30 g잣~53 cal/1인분당(노릇하게 볶은 것)VeganGluten-free
- 1 piece마늘~1 cal/1인분당(심지를 제거한 것)VeganGluten-free
- 100 ml엑스트라 버진 올리브 오일~225 cal/1인분당(가열하지 않은 상태)VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
- 30 g페코리노 로마노~29 cal/1인분당(곱게 간 것)Gluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐계란milk
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조리법
0/6감자 삶기
껍질을 벗기지 않은 감자를 소금물에 넣고 통째로 삶습니다. 칼날이 버터처럼 부드럽게 쑥 들어갈 정도로 익으면 건져내어 뜨거울 때 껍질을 벗겨줍니다.
25 분감자 으깨기
삶은 감자를 라이서나 매셔를 이용해 곱게 으깹니다. 으깬 감자를 조리대 위에 넓게 펴서 수분을 충분히 날려주세요. 반죽용 감자는 손에 닿았을 때 보송보송한 상태여야 합니다.
5 분반죽 만들기
으깬 감자에 달걀물과 밀가루를 넣습니다. 반죽을 너무 오래 치대지 말고 가볍고 빠르게 뭉쳐주세요. 손에 달라붙지 않으면서도 유연한 질감이 되면 적당합니다.
10 분모양 잡기
반죽을 가늘고 긴 원통 모양으로 밀어준 뒤 한입 크기로 자릅니다. 포크 뒷면을 이용해 뇨끼 표면에 결을 만들어주면 소스가 더 잘 배어듭니다.
15 분수제 페스토 완성하기
바질, 마늘, 잣, 파르메산, 페코리노 로마노 치즈를 함께 찧거나 갑니다. 올리브 오일을 조금씩 부어가며 저어주면 윤기가 흐르는 매끄러운 소스가 완성됩니다.
10 분익히고 버무리기
끓는 물에 뇨끼를 넣습니다. 뇨끼가 코르크 마개처럼 물 위로 동동 떠오르면 즉시 건져내어 페스토 소스에 넣고 부드럽게 버무려 완성합니다.
5 분
셰프 팁
- •반죽을 너무 오래 치대면 글루텐이 형성되어 뇨끼가 질겨질 수 있으니 주의하세요.
- •수분 함량이 적고 전분이 풍부한 분질 감자를 사용해야 포슬포슬하고 맛있는 뇨끼가 됩니다.
보관 방법
조리 후 즉시 드시는 것이 가장 맛있습니다. 남은 생뇨끼는 쟁반에 겹치지 않게 올려 얼린 후 지퍼백에 담아 보관하면 좋습니다.
4.2
44 평가
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