헤링스살라트 (독일식 청어 샐러드)
50 min · 437 칼로리
골다공증 예방을 위한 에피타이저
202 레시피
칼슘과 단백질을 고려하고 소금은 덜어낸 에피타이저로 식탁을 다채롭게 꾸며보세요. 바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프는 단백질 61g, 완두콩 민트 수프는 247kcal로 가볍게 즐길 수 있어요. 202개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
포르투갈식 치즈 플래터 (타부아 드 케이주)
15 min · 2,196 칼로리
양고기 만테 (Mante)
1 h 10 min · 580 칼로리
바삭한 치킨 커리 퍼프
1 h 15 min · 870 칼로리
치킨 파코라
35 min · 549 칼로리
겉바속촉 노릇노릇 군만두
1 h · 365 칼로리
고트 치즈를 곁들인 홈메이드 블리니
35 min · 405 칼로리
육즙 가득 돼지고기 새우 슈마이
50 min · 708 칼로리
모로코풍 잠두 샐러드
35 min · 306 칼로리
독일식 야생 육류 파테
2 h 15 min · 327 칼로리
육즙 가득 소고기 파프리카 엠파나다
1 h 15 min · 988 칼로리
돼지고기 쪽파 찜만두
40 min · 359 칼로리
손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 341 칼로리
팔락 차트 (바삭한 시금치 튀김 차트)
35 min · 370 칼로리
카마로네스 엠파니사도스
30 min · 639 칼로리
멕시칸 모둠 세비체
40 min · 290 칼로리
참치와 연어 니기리 초밥
1 h 5 min · 409 칼로리
사프란 라구 아란치니
1 h 25 min · 1,181 칼로리
파마산 치즈를 곁들인 소고기 카르파초
20 min · 410 칼로리
중동식 닭고기 파테
1 h 5 min · 546 칼로리
아삭한 식감이 일품인 총각김치 (알타리김치)
55 min · 265 칼로리
뭉달 카초리 (Moong Dal Kachori)
1 h 10 min · 574 칼로리
스모크 파프리카 향의 소고기 엠파나다
1 h 5 min · 1,061 칼로리
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
35 min · 378 칼로리