바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
1 h 30 min · 510 칼로리
골다공증 예방을 위한 프랑스 요리 에피타이저
25 레시피
프랑스식 에피타이저를 고를 때는 생선과 치즈, 달걀처럼 칼슘과 단백질을 챙길 수 있는 재료를 살펴보세요. 바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프는 단백질 61g, 주키니 염소 치즈 케이크는 20g을 담고 있어요. 소금은 적게 더해 맛을 살리는 25가지 레시피를 둘러보세요.
주키니 염소 치즈 케이크
1 h 5 min · 345 칼로리
프랑스 정통 채소 수프
1 h · 205 칼로리
꿀과 타임을 곁들인 바삭한 까망베르 파슬
25 min · 377 칼로리
미모사 데빌드 에그
30 min · 489 칼로리
프레시 치즈를 채운 파르메산 치즈 콘
30 min · 305 칼로리
치즈 베이컨 퍼프 페이스트리 스트로우
30 min · 280 칼로리
양송이 판나코타
30 min · 372 칼로리
화이트 와인 소스를 곁들인 가리비 그라탕
35 min · 504 칼로리
프랑스 전통 모둠 카나페
30 min · 423 칼로리
콩테 치즈 구제르
45 min · 563 칼로리
따뜻한 고트 치즈 토스트
15 min · 359 칼로리
꿀과 호두를 곁들인 까망베르 치즈 구이
30 min · 689 칼로리
해산물 크리스피 파셀
40 min · 448 칼로리
캐비아를 곁들인 메밀 블리니
1 h 25 min · 588 칼로리
브라운 버터를 곁들인 진한 단호박 수프
1 h · 289 칼로리
진하고 부드러운 밤 크림 수프
40 min · 449 칼로리
제철 채소 벨루테
50 min · 286 칼로리
시골풍 파테
2 h 15 min · 328 칼로리
고트 치즈를 곁들인 홈메이드 블리니
35 min · 405 칼로리
손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 341 칼로리
파마산 치즈를 곁들인 소고기 카르파초
20 min · 410 칼로리
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
35 min · 378 칼로리
프렌치 어니언 수프 그라티네
1 h 20 min · 931 칼로리