레시피로 돌아가기

공유
계획에 추가
저장
팔락 차트 (바삭한 시금치 튀김 차트)
입안에서 기분 좋게 부서지는 바삭한 시금치 튀김에 시원한 요거트와 새콤달콤한 처트니를 듬뿍 올린 요리입니다. 갓 튀겨낸 뜨거운 시금치와 차가운 요거트가 만들어내는 환상적인 온도 차, 그리고 다채로운 향신료의 조화가 일품입니다.
0street-foodindiancrispyvegetarianspicy
20분
준비 시간
15분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
369
칼로리
15g
단백질
39g
탄수화물
15g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 200 g시금치~17 cal/1인분당(커다란 통시금치 잎, 세척 후 물기를 완벽하게 제거한 상태)VeganGluten-free
- 150 g병아리콩 가루~135 cal/1인분당(고운 체에 내린 것)VeganGluten-free
- 1 tsp강황 가루~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 0.5 tsp고춧가루~3 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 pinch아사페티다VeganGluten-free
- 500 ml땅콩유~1124 cal/1인분당(튀김용)VeganGluten-free
- 150 g다히~36 cal/1인분당(부드럽게 저어둔 것)Gluten-free
- 1 tbsp타마린드 페이스트~11 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tbsp망고 처트니~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 0.5 piece적양파~7 cal/1인분당(아주 잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 0.5 piece석류~30 cal/1인분당(알알이 까놓은 것)VeganGluten-free
- 10 g생 민트~2 cal/1인분당(가늘게 채 썬 것)VeganGluten-free
- 10 g생고수~1 cal/1인분당(가늘게 채 썬 것)VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 tsp차트 마살라~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 50 g세브~45 cal/1인분당Vegan
알레르기 유발 물질
땅콩milk
요리 모드로 전환재료 준비됐나요? 단계별 모드를 시작하세요!
조리법
0/4반죽 만들기
믹싱 볼에 병아리콩 가루, 강황가루, 칠리 파우더, 아위(아사포에티다), 소금을 넣고 잘 섞어줍니다. 물을 조금씩 부어가며 거품기로 저어주세요. 숟가락 뒷면에 반죽이 얇고 매끈하게 묻어날 정도의 농도가 되면 적당합니다.
10 분시금치 튀기기
피넛 오일을 180°C까지 예열합니다. 물기를 완전히 제거한 시금치 잎을 반죽에 담갔다가 가볍게 털어낸 뒤 기름에 넣어주세요. 시금치가 딱딱할 정도로 바삭해지고 먹음직스러운 황금빛을 띨 때까지 튀겨냅니다.
15 분소스 및 가니시 준비
요거트에 물을 살짝 섞어 부드럽게 흐르는 농도로 만듭니다. 타마린드 페이스트에는 흑설탕을 가미해 산미와 단맛의 균형을 잡아주세요. 민트와 고수는 깨끗이 씻어 잘게 다져 준비합니다.
5 분플레이팅과 마무리
튀겨낸 시금치 잎을 접시에 소복하게 쌓아 올립니다. 그 위에 요거트와 타마린드 처트니, 망고 처트니를 아낌없이 뿌려주세요. 적양파, 석류, 민트, 고수, 세브(sev)를 고루 얹고 차트 마살라를 살짝 뿌려 마무리합니다. 바삭함이 살아있을 때 즉시 즐기세요.
5 분
셰프 팁
- •시금치는 물기를 완벽하게 제거해야 반죽이 겉돌지 않고 잎에 착 달라붙습니다. 키친타월로 꼼꼼히 닦아주세요.
- •한꺼번에 너무 많은 양을 넣고 튀기면 기름 온도가 급격히 떨어져 튀김이 눅눅하고 기름질 수 있으니 주의하세요.
- •인도 요리 특유의 깊은 감칠맛(우마미)을 내는 비결은 바로 '아위(아사포에티다)' 향신료에 있습니다.
보관 방법
조리 후 즉시 드시는 것을 권장합니다. 요거트와 소스가 닿는 순간부터 시금치 튀김의 바삭함이 빠르게 사라집니다.
4.1
48 평가
이 레시피 평가하기 :