비리야니 퍼프
1 h · 840 칼로리
골다공증 예방을 위한 에피타이저
202 레시피
칼슘과 단백질을 고려하고 소금은 덜어낸 에피타이저로 식탁을 다채롭게 꾸며보세요. 바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프는 단백질 61g, 완두콩 민트 수프는 247kcal로 가볍게 즐길 수 있어요. 202개의 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.
미역국 (해조류 젤리)
30 min · 67 칼로리
치즈 부가차
1 h · 535 칼로리
데블드 크랩 (Deviled Crab)
45 min · 336 칼로리
소파 데 마리스코 (스페인식 해산물 수프)
1 h 10 min · 635 칼로리
꿀과 호두를 곁들인 까망베르 치즈 구이
30 min · 689 칼로리
해산물 크리스피 파셀
40 min · 448 칼로리
그리스식 타라마살라타
20 min · 739 칼로리
아스콜라네 올리브 튀김
1 h 15 min · 1,396 칼로리
반콧 (Bánh khọt)
50 min · 718 칼로리
바칼라이토스 (Bacalaitos)
35 min · 518 칼로리
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
15 min · 940 칼로리
아게다시 도후
30 min · 717 칼로리
살가디뉴 드 프랑구 (포르투갈식 치킨 크로켓)
1 h 25 min · 756 칼로리
캐비아를 곁들인 메밀 블리니
1 h 25 min · 588 칼로리
그리스식 농어 세비체
20 min · 321 칼로리
반톰 (Bánh tôm)
50 min · 712 칼로리
나박김치
40 min · 97 칼로리
허브와 칠리로 마리네이드한 페타
15 min · 870 칼로리
블루치즈와 서양배 타르틴
18 min · 642 칼로리
육가공품과 치즈 모둠
20 min · 713 칼로리
브라운 버터를 곁들인 진한 단호박 수프
1 h · 289 칼로리
감자 리크 수프
55 min · 270 칼로리
그리스식 문어 샐러드
1 h 10 min · 457 칼로리