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반콧 (Bánh khọt)
한 입 베어 무는 순간 기분 좋은 바삭함이 느껴지고, 그 안에는 코코넛 밀크의 부드러움이 숨어 있는 노란 빛깔의 베트남식 미니 부침개입니다. 탱글한 새우가 선사하는 바다의 풍미와 신선한 허브, 그리고 새콤달콤한 소스의 조화가 입맛을 돋웁니다.
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30분
준비 시간
20분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
715
칼로리
20g
단백질
74g
탄수화물
37g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 250 g쌀가루~223 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp강황~4 cal/1인분당(가루 형태)VeganGluten-free
- 200 ml코코넛 밀크~100 cal/1인분당Gluten-free
- 300 ml미네랄 워터VeganGluten-free
- 12 piece새우~45 cal/1인분당(껍질을 벗긴 것)Gluten-free
- 50 g녹두~43 cal/1인분당(쪄서 익힌 것)VeganGluten-free
- 2 piece쪽파~4 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 100 ml땅콩유~225 cal/1인분당VeganGluten-free
- 3 tbsp피쉬 소스~4 cal/1인분당Gluten-free
- 1 piece라임~8 cal/1인분당(즙을 낸 것)VeganGluten-free
- 2 tbsp백설탕~30 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 piece마늘~1 cal/1인분당(곱게 다진 것)VeganGluten-free
- 1 piece태국 고추선택 사항~2 cal/1인분당(얇게 어슷 썬 것)VeganGluten-free
- 1 piece버터헤드 상추~6 cal/1인분당(통 잎 채로)VeganGluten-free
- 1 piece민트(잎만 딴 것)VeganGluten-free
- 30 g건새우~21 cal/1인분당(곱게 갈아 가루로 만든 것)Gluten-free
알레르기 유발 물질
crustaceans땅콩생선
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조리법
0/4반죽 준비하기
볼에 쌀가루, 강황 가루, 소금 한 꼬집을 넣고 섞습니다. 여기에 코코넛 밀크와 탄산수(또는 물)를 붓고 덩어리가 지지 않도록 매끄럽게 저어주세요. 가루가 충분히 불어 바삭한 식감을 낼 수 있도록 30분 정도 휴지시킵니다.
35 분토핑과 소스 만들기
새우는 껍질을 벗기고 쪽파는 잘게 다집니다. 건새우는 믹서에 곱게 갈아 가루로 준비하세요. 이어 피쉬 소스, 라임즙, 설탕, 다진 마늘, 얇게 썬 태국 고추를 섞어 소스를 만드는데, 설탕이 서걱거리지 않도록 완전히 녹여주는 것이 중요합니다.
15 분반콧 굽기
전용 팬의 홈마다 식용유를 넉넉히 두르고 열을 올립니다. 기름이 지글거리며 뜨거워지면 반죽을 홈의 2/3 정도 채우고, 가운데에 새우와 익힌 녹두를 올립니다. 뚜껑을 덮어 2~3분간 익혀주세요.
10 분바삭하게 완성하기
뚜껑을 열고 반죽의 가장자리가 노릇한 황금빛을 띠며 팬에서 자연스럽게 떨어질 때까지 더 굽습니다. 바닥은 과자처럼 바삭하고 윗면은 부드러운 상태가 되면 성공입니다. 마지막으로 건새우 가루와 쪽파를 솔솔 뿌려 마무리합니다.
5 분
셰프 팁
- •기름을 아끼지 말고 넉넉히 두르세요. 튀기듯 구워져야 반콧 특유의 그물망 같은 바삭한 테두리가 살아납니다.
- •반죽을 붓기 전 팬이 연기가 살짝 날 정도로 충분히 달구어져야 반죽이 눌어붙지 않고 깔끔하게 떨어집니다.
보관 방법
만든 즉시 바로 드시는 것이 가장 좋습니다. 반콧은 식으면서 바삭한 식감이 금방 사라지기 때문입니다.
4.4
7 평가
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