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비리야니 퍼프
겹겹이 살아있는 바삭한 페이스트리 속에 향긋한 치킨과 비리야니 라이스가 가득 담겼습니다. 고소한 첫 입과 입안 가득 퍼지는 이국적인 향신료의 풍미가 완벽한 조화를 이루는 일품 요리입니다.
1조회수0
street-foodspicytraditional
25min
준비 시간
35min
조리 시간
보통
난이도
영양 성분 (1인분당)
863
칼로리
28g
단백질
89g
탄수화물
43g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 2 개퍼프 페이스트리~481 cal/1인분당(차갑게 보관된 상태)Vegan
- 300 g닭다짐육~113 cal/1인분당Gluten-free
- 150 g흰쌀~131 cal/1인분당(익힌 후 식힌 상태)VeganGluten-free
- 1 개양파~15 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 30 g기 버터~68 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 큰술가람 마살라~14 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 작은술강황 가루~4 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 작은술큐민 씨앗~6 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 개고추~2 cal/1인분당(잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 2 큰술다히~7 cal/1인분당Gluten-free
- 5 개생 민트~2 cal/1인분당(잎 부분을 잘게 다진 것)VeganGluten-free
- 1 개달걀~18 cal/1인분당(곱게 푼 상태)Gluten-free
- 1 꼬집회색 천일염VeganGluten-free
- 15 g생강~3 cal/1인분당(강판에 간 것)VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
글루텐milk계란
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조리법
0/5풍미 가득한 베이스 만들기
팬에 기(Ghee)를 두르고 달궈줍니다. 기름이 달아오르면 큐민 씨드를 넣어 톡톡 튀는 향을 내고, 여기에 다진 양파를 더해 진한 갈색빛이 돌 때까지 충분히 볶아 풍미를 끌어올립니다.
5 min치킨 속재료 조리하기
팬에 마늘, 다진 생강, 고추, 그리고 다진 닭고기를 넣습니다. 가람 마살라, 강황 가루, 소금으로 간을 한 뒤 고기가 노릇하게 익고 향신료의 풍미가 재료에 깊게 배어들 때까지 볶아줍니다.
10 min속재료 버무리기
익혀둔 밥과 요거트를 넣고 고루 섞어줍니다. 밥알이 뭉개지지 않도록 살살 버무리며 수분이 밥알에 충분히 흡수되게 하세요. 마지막에 다진 민트를 넣어 마무리합니다. 속재료는 질척이지 않고 적당히 찰기가 있는 상태가 가장 좋습니다.
5 min퍼프 모양 빚기
퍼프 페이스트리를 넓게 펴서 정사각형 모양으로 자릅니다. 시트 중앙에 준비한 속재료를 한 스푼씩 올린 뒤 삼각형 모양으로 접어주세요. 가장자리는 포크 끝으로 꾹꾹 눌러 단단히 고정합니다.
15 min노릇하게 굽기
페이스트리 윗면에 달걀물을 고르게 바릅니다. 200도로 예열된 오븐에서 20~25분간 굽습니다. 페이스트리가 결대로 부풀어 오르고 먹음직스러운 갈색빛을 띠면 완성입니다.
25 min
셰프의 팁
- •욕심내서 속재료를 너무 많이 넣으면 굽는 도중에 페이스트리가 터질 수 있으니 적당량만 채워주세요.
- •갓 지은 밥보다는 하루 정도 지나 수분이 날아간 고슬고슬한 찬밥을 사용해야 식감이 훨씬 좋습니다.
보관 방법
냉장고에서 최대 2일간 보관할 수 있습니다. 다시 드실 때는 예열된 오븐에서 5분 정도 데우면 갓 구운 듯한 바삭한 식감을 다시 즐길 수 있습니다.
4.9
7 후기
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