구운 파프리카 (Pimientos Asados)
1 h · 306 칼로리
갑상선 기능 저하증에 적합한 가벼운 레시피
793 레시피
갑상선 기능 저하증에 적합한 가벼운 레시피를 찾는다면 생선과 해산물 요리부터 간단한 간식까지 골라보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 관자 버터 구이(51 g 단백질)처럼 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 활용한 메뉴도 있어요. 양배추와 콩류는 생으로 먹는 양을 조절하고, 793개의 레시피 가운데 입맛에 맞는 요리를 살펴보세요.
젤리와 아이스크림
1 h 30 min · 466 칼로리
정통 프랑스식 애플 타르트
1 h · 303 칼로리
전통 그리스식 샐러드
15 min · 377 칼로리
일본식 녠가오
1 h · 485 칼로리
딸기 말차 카키고리
30 min · 224 칼로리
한국식 허니 갈릭 새우
25 min · 270 칼로리
이탈리안 스타일 오징어 칼라마리
1 h · 372 칼로리
전통 중동식 살렙
15 min · 365 칼로리
헤링스살라트 (독일식 청어 샐러드)
50 min · 437 칼로리
고이 짜이 까이 (돼지고기와 새우를 곁들인 베트남식 자몽 샐러드)
45 min · 337 칼로리
큐민 레몬 향을 입힌 가지 타르틴
50 min · 436 칼로리
에스카르고 라구
50 min · 416 칼로리
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
35 min · 401 칼로리
클래식 미국식 그린빈 캐세롤
50 min · 289 칼로리
미국식 씨푸드 샐러드
20 min · 387 칼로리
독일식 야생 육류 파테
2 h 15 min · 327 칼로리
윤기 흐르는 상큼한 오렌지 새우
25 min · 260 칼로리
전통적인 사우어크라우트
1 h 50 min · 374 칼로리
오이 샌드위치
20 min · 464 칼로리
향긋한 올리브 오일 잠두콩 조림
1 h · 397 칼로리
풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트
50 min · 313 칼로리
허브 향 가득, 싱그러운 퀴노아 샐러드
35 min · 477 칼로리
중식풍 포멜로 새우 샐러드
30 min · 245 칼로리