쉬움
무자다라 (Mujadara)
682 kcal
22g
60 min
비건 중동 요리 레시피
51 레시피
비건 오리엔탈 요리는 맛과 신선함을 결합합니다. 256 kcal의 올리브 검은 오렌지 샐러드나 153 kcal의 토마토와 적양파 파슬리 샐러드를 즐겨보세요. 이 다채로운 요리로 당신의 미각을 만족시킬 준비를 하세요.
쉬움
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
201 kcal
4g
45 min
쉬움
오븐에 구운 팔라펠
614 kcal
27g
45 min
보통
베지터블 시크 케밥
199 kcal
6g
40 min
쉬움
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
쉬움
풍미 가득한 채소 타진
560 kcal
19g
65 min
쉬움
레바논식 파투시 샐러드
344 kcal
7g
25 min
쉬움
고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
410 kcal
10g
30 min
보통
갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드
516 kcal
12g
25 min
쉬움
스모키 바바 가누슈
285 kcal
6g
60 min
쉬움
이국적인 풍미의 중동식 완두콩 밥
658 kcal
14g
30 min
쉬움
부드러운 병아리콩 후무스와 피타 브레드
884 kcal
33g
20 min
쉬움
큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
312 kcal
15g
35 min
보통
지중해식 모둠 메제 플래터
1155 kcal
43g
85 min
보통
겉바속촉 수제 팔라펠
892 kcal
27g
40 min
쉬움
레몬 타히니 소스
202 kcal
6g
10 min
보통
허브와 쌀을 채운 상큼한 포도잎 쌈
471 kcal
6g
95 min
쉬움
중동풍 스파이스를 곁들인 바삭한 어니언링
254 kcal
5g
35 min
보통
이집트 국민 요리, 코샤리
851 kcal
32g
65 min
쉬움
스파이시 큐민 파프리카 땅콩
371 kcal
12g
15 min
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
쉬움
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
273 kcal
15g
25 min
보통
스파이스 채소 필로 크리스프
301 kcal
6g
45 min
쉬움
중동식 불구르 병아리콩 샐러드
600 kcal
20g
20 min