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구운 파프리카와 호두의 고소한 풍미, 무함마라
진한 벽돌빛을 띠는 매혹적인 딥 소스로, 부드러우면서도 재료의 질감이 기분 좋게 살아있습니다. 불에 구운 파프리카의 은은한 단맛과 볶은 호두의 고소함, 그리고 입안을 깔끔하게 마무리하는 산미의 조화가 일품입니다.
0traditionalvegetarianspicy
15분
준비 시간
25분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
433
칼로리
6g
단백질
25g
탄수화물
33g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 3 piece빨간 파프리카~38 cal/1인분당(통째로)VeganGluten-free
- 100 g호두 살~177 cal/1인분당(볶아서 준비)VeganGluten-free
- 50 g빵가루~46 cal/1인분당(곱게 간 것)Vegan
- 1 piece마늘~1 cal/1인분당(다진 것)VeganGluten-free
- 0.5 piece레몬~3 cal/1인분당(즙을 낸 것)VeganGluten-free
- 4 tbsp엑스트라 버진 올리브 오일~135 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp큐민 가루~6 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp고춧가루~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 pinch플뢰르 드 셀VeganGluten-free
- 2 tbsp석류 당밀~22 cal/1인분당VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐
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조리법
0/4파프리카 굽기
오븐 브로일러 아래에 파프리카를 넣고 굽습니다. 껍질이 검게 그을리며 부풀어 오를 때까지 골고루 돌려가며 익혀주세요.
15 분껍질과 씨 제거
갓 구운 뜨거운 파프리카를 밀폐 용기나 비닐백에 담고 10분간 뜸을 들입니다. 수증기 덕분에 껍질을 훨씬 매끈하게 벗길 수 있습니다. 껍질, 씨, 그리고 안쪽의 하얀 부분을 깨끗이 정리하세요.
10 분호두 볶기
마른 팬에 호두를 넣고 중불에서 몇 분간 볶아줍니다. 고소한 향이 진하게 올라오고 겉면이 노릇노릇해지면 불을 끕니다.
5 분블렌딩 및 유화
절구나 푸드 프로세서에 손질한 파프리카, 호두, 마늘, 빵가루, 석류 시럽, 향신료를 넣고 갈아줍니다. 올리브 오일을 조금씩 흘려 넣으며 재료들이 잘 어우러지게 섞으세요. 너무 고운 퓌레보다는 입자가 살짝 씹히는 투박한 질감을 살리는 것이 포인트입니다.
5 분
셰프 팁
- •구운 파프리카를 뚜껑 덮은 그릇에 잠시 두는 과정을 잊지 마세요. 껍질을 쉽게 벗길 수 있는 가장 중요한 팁입니다.
- •장식용으로 호두를 몇 조각 남겨두었다가 마지막에 얹어주면 시각적인 완성도가 훨씬 높아집니다.
- •농도가 너무 되직하다면 오일을 더 붓기보다 따뜻한 물 한 스푼을 더해 부드럽게 조절해 보세요.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 3~4일간 신선하게 즐길 수 있습니다. 냉장고에서 꺼낸 직후에는 오일이 굳어 있을 수 있으니, 상온에 15분 정도 두었다가 드시면 본연의 풍미가 살아납니다.
4.1
28 평가
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