보통
스페인식 문어 샐러드
374 kcal
29g
65 min
유제품 미포함 스페인 요리 레시피
171 레시피
유당이 없는 171가지 스페인 요리로 스페인의 맛을 즐겨봐. 맛있는 저녁을 위해 오븐에 구운 치킨 날개(691 kcal)를 시도하거나, 전채로 스페인식 비네그레트 아티초크(273 kcal)를 즐겨봐. 각 요리는 전통의 맛을 더해줘.
보통
코시도 데 가르반조스
1708 kcal
124g
180 min
쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
보통
파스타 콘 마리스코
767 kcal
48g
45 min
보통
아티초크 구이
254 kcal
8g
35 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
보통
스페인풍 닭고기 파스타 콘 뽀요
627 kcal
42g
45 min
보통
겉바속촉의 정석, 스페인식 치차론(Chicharrones)
2452 kcal
24g
105 min
보통
아로스 콘 뽀요 (Arroz con Pollo)
796 kcal
46g
60 min
쉬움
초리조를 곁들인 병아리콩 에스토파도
686 kcal
35g
50 min
보통
메네스트라 데 베르두라스 (Menestra de Verduras)
415 kcal
24g
75 min
보통
깔라마레스 아 라 로마나
415 kcal
25g
30 min
쉬움
기소 데 렌테하스 (Guiso de Lentejas)
774 kcal
41g
70 min
보통
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
1171 kcal
83g
130 min
쉬움
안달루시아 정통 가스파초
336 kcal
4g
25 min
보통
라보 데 토로 (스페인식 소꼬리찜)
1115 kcal
74g
210 min
보통
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
400 kcal
8g
25 min
쉬움
보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)
723 kcal
46g
25 min
쉬움
양고기 핀초
767 kcal
46g
45 min
보통
오리 파테
414 kcal
14g
35 min
보통
프리토스 데 피미엔토: 스페인식 고추 튀김
1284 kcal
21g
50 min
보통
안달루시아식 코시도
1885 kcal
153g
200 min
보통
바칼라이토스 (Bacalaitos)
572 kcal
46g
35 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
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