쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
유제품 미포함 스페인 요리 레시피
171 레시피
유당이 없는 171가지 스페인 요리로 스페인의 맛을 즐겨봐. 맛있는 저녁을 위해 오븐에 구운 치킨 날개(691 kcal)를 시도하거나, 전채로 스페인식 비네그레트 아티초크(273 kcal)를 즐겨봐. 각 요리는 전통의 맛을 더해줘.
쉬움
카르네 콘 토마토
743 kcal
44g
110 min
보통
근대를 넣은 스페인식 오믈렛 (또르띠야)
422 kcal
13g
50 min
보통
스페인풍 닭고기 파스타 콘 뽀요
627 kcal
42g
45 min
쉬움
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
쉬움
참깨 크리스프
292 kcal
5g
27 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
보통
메네스트라 데 베르두라스 (Menestra de Verduras)
415 kcal
24g
75 min
쉬움
주키니 토르티야
374 kcal
13g
40 min
쉬움
반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
쉬움
초리조를 곁들인 병아리콩 에스토파도
686 kcal
35g
50 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
보통
에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)
756 kcal
46g
150 min
보통
아몬드 소스의 헤이크
447 kcal
41g
35 min
쉬움
소파 데 피데오 (Sopa de Fideos)
396 kcal
25g
50 min
보통
코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)
436 kcal
44g
35 min
쉬움
스페인식 가지 캐비아 (Caviar de Berenjena)
192 kcal
2g
60 min
쉬움
기소 데 렌테하스 (Guiso de Lentejas)
774 kcal
41g
70 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
보통
코시도 데 가르반조스
1708 kcal
124g
180 min
쉬움
노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
59g
18 min
보통
소파 데 마리스코 (스페인식 해산물 수프)
514 kcal
53g
70 min
쉬움
스페인식 채소밥
445 kcal
8g
40 min
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