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페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)

페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)

황금빛으로 부풀어 오른 바삭한 튀김옷 속에 감춰진 뽀얀 대구살의 유혹. 뜨거운 올리브유에서 갓 튀겨내 겉은 아찔하게 바삭하고 속은 입안에서 녹아내릴 듯 부드러운 완벽한 대조를 선사합니다.

0
traditionalseafoodspanish-cuisine
15
준비 시간
10
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

288
칼로리
32g
단백질
19g
탄수화물
9g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 600 g
    대구
    ~124 cal/1인분당
    (필렛으로 손질한 것)
  • 100 g
    밀가루
    ~88 cal/1인분당
    (체에 곱게 친 것)
  • 2 piece
    달걀
    ~35 cal/1인분당
    (곱게 푼 것)
  • 500 ml
    엑스트라 버진 올리브 오일
    ~1124 cal/1인분당
    (튀김용)
  • 1 pinch
    회색 천일염
  • 1 piece
    레몬
    ~6 cal/1인분당
    (웨지 모양으로 썬 것)

알레르기 유발 물질

생선글루텐계란
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조리법

0/3
  1. 생선 손질하기

    대구 필렛의 물기를 키친타월로 꼼꼼하게 닦아주세요. 수분이 남아 있으면 튀김옷이 제대로 붙지 않습니다. 전체적으로 고르게 익을 수 있도록 비슷한 크기의 큼직한 조각으로 썰어줍니다.

    5
  2. 스페인식 튀김옷 입히기

    손질한 생선에 밀가루를 고루 묻힌 뒤 가볍게 털어 여분을 제거합니다. 그다음 소금 한 꼬집으로 간을 한 달걀물에 푹 담가주세요. 생선 살이 보이지 않도록 달걀물을 꼼꼼히 입히는 것이 포인트입니다.

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  3. 노릇하게 튀기기

    넓은 팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 가열합니다. 기름이 일렁이며 밀가루 한 꼬집을 넣었을 때 바로 지글거리면 생선을 넣어주세요. 튀김옷이 즉시 기분 좋게 부풀어 올라야 합니다. 앞뒤로 약 2분씩 노릇한 황금빛이 돌 때까지 튀겨냅니다.

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셰프 팁

  • 팬에 너무 많은 생선을 한꺼번에 넣지 마세요. 기름 온도가 급격히 떨어지면 튀김옷이 기름을 머금어 눅눅해질 수 있습니다.
  • 갓 튀긴 생선은 키친타월 대신 식힘망(쿨링 랙)에 올려두세요. 뜨거운 김이 빠져나가 마지막까지 바삭한 식감을 유지할 수 있습니다.

보관 방법

바삭한 식감이 생명인 요리이므로 조리 즉시 드시는 것이 가장 좋습니다. 냉장 보관 시 특유의 바삭함이 사라지므로 권장하지 않습니다.

4.5
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페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김) | FoodCraft