보통
아몬드 소스의 헤이크
447 kcal
41g
35 min
유제품 미포함 스페인 요리 레시피
171 레시피
유당이 없는 171가지 스페인 요리로 스페인의 맛을 즐겨봐. 맛있는 저녁을 위해 오븐에 구운 치킨 날개(691 kcal)를 시도하거나, 전채로 스페인식 비네그레트 아티초크(273 kcal)를 즐겨봐. 각 요리는 전통의 맛을 더해줘.
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
쉬움
토마토 토스타다
540 kcal
14g
15 min
쉬움
렌테하스 에스토파다스 (스페인식 렌틸콩 스튜)
904 kcal
48g
70 min
쉬움
화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
646 kcal
38g
35 min
보통
폴보론 (Polvorones)
491 kcal
6g
65 min
쉬움
베이컨 대추야자 말이
340 kcal
11g
25 min
쉬움
초리조를 곁들인 진한 스페인식 하얀콩 스튜
676 kcal
33g
105 min
쉬움
참깨 크리스프
292 kcal
5g
27 min
보통
도미 소금껍질 구이
1070 kcal
66g
50 min
쉬움
스페인식 콘샐러드
265 kcal
5g
15 min
보통
에스토파도 데 코르데로 (스페인식 양고기 스튜)
835 kcal
49g
115 min
쉬움
초리조 시드르 조림
613 kcal
30g
35 min
쉬움
스페인식 병아리콩 수프
735 kcal
40g
60 min
보통
에스토파도 데 테르네라 (스페인식 소고기 스튜)
756 kcal
46g
150 min
쉬움
노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
59g
18 min
쉬움
샹그리아
245 kcal
1g
15 min
쉬움
파스타 콘 베르두라스 (스페인식 채소 파스타)
579 kcal
15g
45 min
쉬움
피미엔토 고추 구이
141 kcal
4g
15 min
쉬움
안달루시아풍 오징어 튀김
769 kcal
35g
25 min
보통
메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)
446 kcal
41g
35 min
보통
깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)
580 kcal
51g
85 min
쉬움
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
478 kcal
32g
25 min
쉬움
알메하스 아 라 마리네라 (스페인식 조개볶음)
313 kcal
3g
35 min
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