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치킨과 베이컨 클럽 샌드위치
노릇하게 구운 식빵 세 겹 사이에 육즙 가득한 치킨과 바삭한 베이컨을 듬뿍 넣었습니다. 아삭한 양상추와 고소한 마요네즈가 어우러져 완벽한 식감의 조화를 선사합니다.
0comfort-foodclassic
15분
준비 시간
10분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
1348
칼로리
65g
단백질
135g
탄수화물
59g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 12 piece흰 빵~508 cal/1인분당(샌드위치용 식빵)Vegan
- 400 g닭 가슴살~122 cal/1인분당(익혀서 얇게 슬라이스한 상태)Gluten-free
- 12 piece백 베이컨~266 cal/1인분당(바삭하게 구운 상태)Gluten-free
- 4 piece완숙 달걀~67 cal/1인분당(슬라이스한 상태)Gluten-free
- 2 piece라운드 토마토~18 cal/1인분당(얇게 슬라이스한 상태)VeganGluten-free
- 8 piece양상추~52 cal/1인분당(가늘게 채 썬 상태)VeganGluten-free
- 8 tbsp일본 마요네즈~204 cal/1인분당(스프레드용)VeganGluten-free
- 60 g무염 버터~112 cal/1인분당(실온에서 부드러워진 상태)Gluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐계란milk
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조리법
0/4고기 손질 및 굽기
팬에 버터 한 조각을 두르고 닭가슴살을 겉은 노릇하고 속은 촉촉하게 구워줍니다. 그동안 베이컨은 기름기가 빠져 바삭하고 빳빳해질 때까지 충분히 구워 준비하세요.
8 분식빵 굽기
식빵 양면에 버터를 고르게 바른 뒤, 팬이나 그릴에서 노릇하고 바삭하게 구워냅니다. 빵이 어느 정도 힘이 있어야 소스 때문에 눅눅해지지 않고 마지막까지 바삭한 식감을 유지합니다.
4 분채소 및 재료 손질
토마토는 얇게 슬라이스하고, 양상추는 일정한 굵기로 채 썹니다. 완숙으로 삶은 달걀은 3mm 정도의 일정한 두께로 썰어주세요.
3 분조립 및 완성
빵에 고소한 마요네즈를 골고루 펴 바릅니다. 첫 번째 빵 위에 치킨, 양상추, 토마토를 올리고 두 번째 빵을 덮은 뒤 다시 마요네즈를 발라 베이컨과 달걀을 얹습니다. 마지막 빵으로 덮은 후, 네 모서리를 픽으로 고정하고 가장자리를 깔끔하게 잘라낸 뒤 대각선으로 4등분 하여 완성합니다.
5 분
셰프 팁
- •샌드위치를 썰기 전에 손바닥으로 가볍게 눌러주면 층이 밀착되어 모양이 훨씬 예쁘게 잡힙니다.
- •대각선으로 자를 때 나무 픽을 미리 꽂아두면 속재료가 흩어지지 않고 깔끔한 단면을 얻을 수 있습니다.
보관 방법
빵의 바삭함을 즐기려면 만든 즉시 드시는 것이 가장 좋습니다. 채소에서 수분이 나오므로 냉장 보관 시 금방 눅눅해질 수 있습니다.
4.5
6 평가
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