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빠름 일품 요리
144 레시피
빠르게 맛있는 요리를 준비해봐. 콤테 크로크 마담이나 아툼 샐러드와 같은 요리들로. 이 136가지 완전 요리로 짧은 시간 안에 다양한 식사를 즐길 수 있어.
쉬움
브로콜리 오레키에테 파스타
627 kcal
26g
25 min
쉬움
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
388 kcal
22g
30 min
쉬움
엔초비 피자
1116 kcal
42g
27 min
쉬움
야채볶음밥
727 kcal
18g
25 min
쉬움
나스 두부(일본식 가지 두부 조림)
311 kcal
18g
30 min
쉬움
시금치 크림 파스타
749 kcal
26g
30 min
쉬움
겉바속촉 김치전 (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
쉬움
태국식 새우 쌀국수 샐러드
486 kcal
23g
30 min
쉬움
태국식 소고기 샐러드
238 kcal
24g
25 min
보통
치킨 팟키마오 (Chicken Pad Kee Mao)
1213 kcal
50g
30 min
쉬움
세라노 하몽과 훈제 파프리카를 곁들인 토르텔리니
768 kcal
35g
30 min
쉬움
전통 치즈 퐁뒤
1171 kcal
64g
25 min
쉬움
탱글한 식감이 일품인 새우 볶음밥
824 kcal
38g
25 min
쉬움
전통 플라우맨스 런치
1032 kcal
48g
20 min
쉬움
정통 치즈버거
1022 kcal
46g
25 min
쉬움
크리미 햄 파스타
771 kcal
31g
25 min
쉬움
피스투 파스타
722 kcal
19g
25 min
보통
정통 까르보나라
917 kcal
46g
25 min
쉬움
엔살라다 데 가르반소스
668 kcal
31g
25 min
쉬움
소고기 규동 (일본식 소고기 덮밥)
409 kcal
45g
30 min
쉬움
돼지고기 표고버섯 메밀 볶음면
808 kcal
23g
30 min
쉬움
고소한 메밀 갈레트 꽁쁠레트
671 kcal
38g
30 min
쉬움
팟카파오무쌉 (태국식 돼지고기 바질 볶음)
918 kcal
43g
25 min
보통
세이지 버터를 곁들인 리코타 뇨끼
919 kcal
47g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한