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빠름 일품 요리
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빠르게 맛있는 요리를 준비해봐. 콤테 크로크 마담이나 아툼 샐러드와 같은 요리들로. 이 136가지 완전 요리로 짧은 시간 안에 다양한 식사를 즐길 수 있어.
쉬움
콰트로 포르마지 피자
1271 kcal
62g
27 min
쉬움
미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)
381 kcal
6g
25 min
쉬움
타마고 카케 고한 (일본식 계란 간장밥)
611 kcal
18g
20 min
보통
돼지고기 야키소바
744 kcal
19g
30 min
쉬움
갈릭 치리 버터를 곁들인 요거트 파스타
598 kcal
16g
20 min
쉬움
중동식 불구르 병아리콩 샐러드
600 kcal
20g
20 min
쉬움
정통 BLT 샌드위치
895 kcal
31g
20 min
보통
치킨 시저 샐러드
534 kcal
35g
30 min
쉬움
정통 치즈버거
1022 kcal
46g
25 min
쉬움
치킨과 베이컨 클럽 샌드위치
1348 kcal
65g
25 min
쉬움
육즙 가득 소고기 파히타
1371 kcal
63g
30 min
쉬움
체다 치즈와 적양파를 곁들인 미니 슬라이더
971 kcal
47g
30 min
쉬움
페퍼로니 피자
1250 kcal
48g
27 min
쉬움
시금치 베이컨 샐러드
264 kcal
14g
25 min
쉬움
치킨 바질 페스토 파스타
876 kcal
47g
30 min
쉬움
전통 플라우맨스 런치
1032 kcal
48g
20 min
쉬움
소고기 볶음면
650 kcal
37g
30 min
보통
치킨 차우멘
603 kcal
32g
30 min
쉬움
중국식 야채 볶음면
410 kcal
12g
25 min
쉬움
다진 돼지고기를 곁들인 중화풍 볶음면
668 kcal
28g
25 min
쉬움
시원하고 고소한 참깨 비빔면
606 kcal
18g
20 min
쉬움
돼지고기 청경채 볶음 쌀국수
568 kcal
28g
25 min
보통
돼지고기 로메인 볶음면
619 kcal
33g
25 min
쉬움
돼지고기 표고버섯 메밀 볶음면
808 kcal
23g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한