보통
식감이 살아있는 핸드컷 연어 버거
816 kcal
46g
30 min
빠름 페스카테리언 일품 요리
67 레시피
빠른 페스카타리안 완전 요리가 여기 있어. 1271 kcal의 Pizza ai Quattro Formaggi 또는 775 kcal의 Pasta con Ricotta로 즐겨봐. 316 kcal의 Tofu sauté aux tomates로 가벼운 식사를 준비할 수도 있어.
쉬움
크림 파스타
654 kcal
19g
25 min
쉬움
고트 치즈 파스타
707 kcal
23g
25 min
쉬움
전통 치즈 퐁뒤
1171 kcal
64g
25 min
쉬움
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
316 kcal
22g
30 min
쉬움
허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드
572 kcal
16g
25 min
쉬움
호두 크림 파스타
831 kcal
24g
25 min
쉬움
브로콜리 오레키에테 파스타
627 kcal
26g
25 min
쉬움
인디언 스파이스 파스타
412 kcal
13g
25 min
쉬움
계란 파스타
534 kcal
24g
15 min
쉬움
나스 두부(일본식 가지 두부 조림)
311 kcal
18g
30 min
쉬움
바삭한 야채전
430 kcal
17g
25 min
쉬움
매콤 바삭 김치전
735 kcal
13g
25 min
쉬움
레몬 크림 새우 페투치네
816 kcal
44g
30 min
보통
세이지 버터를 곁들인 리코타 뇨끼
919 kcal
47g
30 min
쉬움
콰트로 포르마지 피자
1271 kcal
62g
27 min
쉬움
미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)
381 kcal
6g
25 min
쉬움
타마고 카케 고한 (일본식 계란 간장밥)
611 kcal
18g
20 min
쉬움
갈릭 치리 버터를 곁들인 요거트 파스타
598 kcal
16g
20 min
쉬움
중동식 불구르 병아리콩 샐러드
600 kcal
20g
20 min
쉬움
중국식 야채 볶음면
410 kcal
12g
25 min
쉬움
시원하고 고소한 참깨 비빔면
606 kcal
18g
20 min
쉬움
계란 볶음밥
708 kcal
18g
20 min
쉬움
탱글한 식감이 일품인 새우 볶음밥
824 kcal
38g
25 min