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빠름 코셔 고기 및 생선 요리
172 레시피
165개의 할랄 레시피로 순식간에 맛있는 요리를 만들어 보세요. 에스팔다 피스카딜라나 레몬 오븐 대구를 즐겨보세요. 빠르고 맛있는 식사가 당신을 기다리고 있어요.
쉬움
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
356 kcal
22g
30 min
쉬움
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
297 kcal
32g
25 min
쉬움
타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치
299 kcal
27g
30 min
쉬움
리코타 치즈볼
527 kcal
26g
30 min
쉬움
겉바속촉 체다 치즈 밥전
582 kcal
18g
25 min
쉬움
레몬 버터를 곁들인 겉바속촉 연어 스테이크
477 kcal
33g
18 min
보통
소고기 꼬투리완두 볶음
346 kcal
24g
30 min
보통
레몬그라스 소고기 볶음
427 kcal
33g
30 min
쉬움
윤기 좔좔 닭고기 간장 조림
256 kcal
22g
25 min
보통
그릴드 카르네 아사다
611 kcal
46g
30 min
보통
톡 쏘는 감칠맛의 중화풍 겨자 치킨
302 kcal
33g
30 min
쉬움
중국식 바질 치킨
325 kcal
34g
25 min
쉬움
중식풍 고추 닭고기 볶음
373 kcal
35g
30 min
쉬움
겉바속촉 두부 간장 조림
286 kcal
17g
25 min
쉬움
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
600 kcal
59g
21 min
쉬움
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
288 kcal
32g
25 min
쉬움
타임과 마늘을 곁들인 양갈비 스테이크
530 kcal
32g
20 min
보통
레몬 버터 소스를 곁들인 대구 스테이크
330 kcal
29g
25 min
쉬움
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
462 kcal
38g
18 min
쉬움
황새치 그릴 스테이크
417 kcal
38g
25 min
보통
브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르
806 kcal
66g
25 min
쉬움
허브를 곁들인 프레시 치즈 타르틴
478 kcal
19g
15 min
쉬움
헤링 피쉬브뢰첸
891 kcal
82g
20 min
보통
뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크
802 kcal
70g
30 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한