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리코타 치즈볼
겉은 노릇하고 속은 입안에서 사르르 녹아내리는 폭신한 치즈볼입니다. 신선한 리코타 치즈와 향긋한 너트맥, 잘게 다진 이탈리안 파슬리의 조화로운 풍미를 느껴보세요.
1조회수0
traditionalvegetarianstarter
20min
준비 시간
10min
조리 시간
쉬움
난이도
영양 성분 (1인분당)
527
칼로리
26g
단백질
20g
탄수화물
39g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 400 g브루스 치즈~142 cal/1인분당(수분을 충분히 제거한 것)Gluten-free
- 1 개달걀~18 cal/1인분당(전란)Gluten-free
- 60 g파마산 치즈~62 cal/1인분당(곱게 간 것)Gluten-free
- 50 g빵가루~46 cal/1인분당(고운 입자)Vegan
- 1 개이탈리안 파슬리(곱게 다진 것)VeganGluten-free
- 1 꼬집넛맥~1 cal/1인분당(강판에 간 것)VeganGluten-free
- 3 큰술엑스트라 버진 올리브 오일~101 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 꼬집플뢰르 드 셀VeganGluten-free
- 1 꼬집흑후추 가루VeganGluten-free
- 400 g리코타 치즈~158 cal/1인분당(수분을 충분히 제거한 것)Gluten-free
알레르기 유발 성분
milk계란글루텐
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조리법
0/4치즈 수분 제거하기
브루스 치즈와 리코타 치즈를 고운 체에 밭쳐 가볍게 눌러가며 유청을 최대한 제거해 주세요. 치즈가 뽀송뽀송한 상태여야 조리할 때 볼 모양이 무너지지 않습니다.
10 min반죽 만들기
볼에 수분을 뺀 치즈와 달걀, 파마산 치즈 가루, 빵가루를 넣고 섞습니다. 여기에 다진 파슬리와 너트맥을 더해, 반죽이 매끄럽게 뭉쳐지면서 볼 옆면에서 깔끔하게 떨어질 때까지 치대주세요.
5 min모양 빚기
반죽을 조금씩 떼어 양 손바닥 사이에 넣고 호두알 크기로 굴려줍니다. 표면에 갈라진 틈이 없도록 매끄럽고 동글동글하게 빚는 것이 포인트입니다.
10 min노릇하게 굽기
팬에 올리브유를 두르고 치즈볼을 서로 붙지 않게 올립니다. 겉면이 단단해지며 황금빛이 돌 때까지 조심스럽게 굴려가며 구운 뒤, 키친타월에 올려 기름기를 살짝 빼주세요.
10 min
셰프의 팁
- •반죽이 손에 자꾸 달라붙는다면 찬물을 손에 살짝 묻혀가며 작업해 보세요.
- •치즈 특유의 가벼운 식감을 살리기 위해 반죽을 너무 오래 치대지 않는 것이 좋습니다.
보관 방법
바삭한 겉면과 부드러운 속의 대비를 즐기려면 조리 직후 바로 드시는 것이 가장 맛있습니다. 조리 전 단계의 반죽은 냉장고에서 최대 24시간까지 보관 가능합니다.
4.1
18 후기
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