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리코타 치즈볼

리코타 치즈볼

겉은 노릇하고 속은 입안에서 사르르 녹아내리는 폭신한 치즈볼입니다. 신선한 리코타 치즈와 향긋한 너트맥, 잘게 다진 이탈리안 파슬리의 조화로운 풍미를 느껴보세요.

0
traditionalvegetarianstarter
20
준비 시간
10
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

527
칼로리
26g
단백질
20g
탄수화물
39g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 400 g
    브루스 치즈
    ~142 cal/1인분당
    (수분을 충분히 제거한 것)
  • 1 piece
    달걀
    ~18 cal/1인분당
    (전란)
  • 60 g
    파마산 치즈
    ~62 cal/1인분당
    (곱게 간 것)
  • 50 g
    빵가루
    ~46 cal/1인분당
    (고운 입자)
  • 1 piece
    이탈리안 파슬리
    (곱게 다진 것)
  • 1 pinch
    넛맥
    ~1 cal/1인분당
    (강판에 간 것)
  • 3 tbsp
    엑스트라 버진 올리브 오일
    ~101 cal/1인분당
  • 1 pinch
    플뢰르 드 셀
  • 1 pinch
    흑후추 가루
  • 400 g
    리코타 치즈
    ~158 cal/1인분당
    (수분을 충분히 제거한 것)

알레르기 유발 물질

milk계란글루텐
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조리법

0/4
  1. 치즈 수분 제거하기

    브루스 치즈와 리코타 치즈를 고운 체에 밭쳐 가볍게 눌러가며 유청을 최대한 제거해 주세요. 치즈가 뽀송뽀송한 상태여야 조리할 때 볼 모양이 무너지지 않습니다.

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  2. 반죽 만들기

    볼에 수분을 뺀 치즈와 달걀, 파마산 치즈 가루, 빵가루를 넣고 섞습니다. 여기에 다진 파슬리와 너트맥을 더해, 반죽이 매끄럽게 뭉쳐지면서 볼 옆면에서 깔끔하게 떨어질 때까지 치대주세요.

    5
  3. 모양 빚기

    반죽을 조금씩 떼어 양 손바닥 사이에 넣고 호두알 크기로 굴려줍니다. 표면에 갈라진 틈이 없도록 매끄럽고 동글동글하게 빚는 것이 포인트입니다.

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  4. 노릇하게 굽기

    팬에 올리브유를 두르고 치즈볼을 서로 붙지 않게 올립니다. 겉면이 단단해지며 황금빛이 돌 때까지 조심스럽게 굴려가며 구운 뒤, 키친타월에 올려 기름기를 살짝 빼주세요.

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셰프 팁

  • 반죽이 손에 자꾸 달라붙는다면 찬물을 손에 살짝 묻혀가며 작업해 보세요.
  • 치즈 특유의 가벼운 식감을 살리기 위해 반죽을 너무 오래 치대지 않는 것이 좋습니다.

보관 방법

바삭한 겉면과 부드러운 속의 대비를 즐기려면 조리 직후 바로 드시는 것이 가장 맛있습니다. 조리 전 단계의 반죽은 냉장고에서 최대 24시간까지 보관 가능합니다.

4.1
18 평가
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리코타 치즈볼 | FoodCraft