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궁보계정

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윤기가 자르르 흐르는 소스에 버무려진 촉촉한 닭고기 요리입니다. 사천 후추(화조) 특유의 얼얼한 풍미와 땅콩의 고소하고 바삭한 식감이 일품이죠.

0
wokspicyquick
20
준비 시간
10
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

427
칼로리
32g
단백질
16g
탄수화물
25g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 500 g
    닭 가슴살
    ~153 cal/1인분당
    (2cm 크기로 깍둑썰기)
  • 60 g
    땅콩
    ~93 cal/1인분당
    (구운 무염 상태)
  • 3 tbsp
    간장
    ~6 cal/1인분당
    (용도별로 나누어 준비)
  • 2 tbsp
    쌀식초
    ~1 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    청주
    ~5 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    옥수수 전분
    ~14 cal/1인분당
  • 1 tsp
    백설탕
    ~5 cal/1인분당
  • 1 tsp
    사천 후추
    ~4 cal/1인분당
    (거칠게 으깨기)
  • 3 piece
    태국 고추
    ~6 cal/1인분당
    (송송 썰기)
  • 2 piece
    마늘
    ~2 cal/1인분당
    (다지기)
  • 3 piece
    쪽파
    ~6 cal/1인분당
    (1cm 길이로 썰기)
  • 3 tbsp
    땅콩유
    ~101 cal/1인분당
  • 15 g
    생강
    ~3 cal/1인분당
    (곱게 다지기)
  • 8 piece
    말린 빨간 고추
    ~27 cal/1인분당
    (씨를 제거하고 2등분)

알레르기 유발 물질

땅콩대두글루텐
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조리법

0/5
  1. 닭고기 밑간하기

    닭고기는 2cm 크기로 깍둑썰기해 주세요. 볼에 고기를 담고 간장, 청주, 전분 가루를 한 큰술씩 넣어 조물조물 버무립니다. 고기 겉면에 끈기 있는 막이 생길 정도로 골고루 입혀주는 것이 포인트입니다.

    15
  2. 양념 소스 준비

    남은 간장과 쌀식초, 설탕, 전분 한 꼬집을 한데 섞어 소스를 만듭니다. 바닥에 가라앉은 설탕이 완전히 녹을 때까지 충분히 저어주세요.

    5
  3. 향신료 향 돋우기

    웍에 땅콩기름을 두르고 연기가 살짝 올라올 때까지 충분히 가열합니다. 화조(사천 후추)와 송송 썬 태국 고추, 건고추를 넣어 향을 돋웁니다. 매콤한 향이 확 올라오고 향신료가 기름에 충분히 우러나면 다음 단계로 넘어갑니다.

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  4. 닭고기 노릇하게 굽기

    팬이 붐비지 않게 닭고기를 넣습니다. 약 1분간 뒤섞지 말고 그대로 두어 겉면에 얇은 막이 생기며 노릇해지면, 고기 조각들이 서로 달라붙지 않도록 힘차게 휘저으며 볶아주세요.

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  5. 소스 입혀 마무리하기

    다진 마늘, 다진 생강, 쪽파, 땅콩을 넣습니다. 준비해둔 소스를 붓고 쉴 새 없이 저어주세요. 소스가 순식간에 걸쭉해지면서 닭고기 하나하나에 반짝이는 갈색 빛 코팅이 입혀지면 완성입니다.

    3

셰프 팁

  • 닭고기가 팬에 눌러붙지 않도록 기름을 두르기 전 웍을 연기가 날 정도로 충분히 달궈주세요.
  • 사천 후추(화조)가 타지 않도록 주의하세요. 기름에 은은하고 깊은 향이 배어날 정도면 충분합니다.
  • 미리 볶아둔 땅콩을 사용하면 고소한 풍미가 더욱 살아납니다.

보관 방법

냉장고에서 2일간 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 팬에서 빠르게 데워야 닭고기가 퍽퍽해지지 않고 촉촉함이 유지됩니다.

4.6
9 평가
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궁보계정 | FoodCraft