홈메이드 베이크드 빈스 토스트
15 min · 386 칼로리
빠름 심혈관 건강을 위한 레시피
482 레시피
포화지방과 소금은 적게, 식이섬유와 채소는 넉넉하게 담은 심혈관 건강 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)와 타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음(17 g 단백질)처럼 다양한 메뉴를 골라보세요. 482개의 레시피로 매일의 식탁에 새로운 맛을 더할 수 있어요.
라즈베리 치아푸딩
5 min · 310 칼로리
바나나 시나몬 포리지
8 min · 354 칼로리
사과 시나몬 오트밀
9 min · 411 칼로리
스웨덴식 블루베리 오트밀
7 min · 328 칼로리
필묠크와 홈메이드 뮤즐리
4 min · 359 칼로리
새우 채소 야키소바
30 min · 415 칼로리
달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
30 min · 111 칼로리
홈메이드 파니니 빵
30 min · 237 칼로리
프랑스식 병아리콩 샐러드
15 min · 311 칼로리
아삭함이 살아있는 전통 코울슬로
20 min · 253 칼로리
감칠맛 가득한 미소 된장 당근 조림
30 min · 149 칼로리
토마토 바질 브루스케타
20 min · 377 칼로리
상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
15 min · 83 칼로리
포르투갈식 토마토 샐러드
10 min · 125 칼로리
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
30 min · 333 칼로리
고소한 풍미의 참치 참깨 타타키
25 min · 407 칼로리
라하노살라타 (그리스식 양배추 샐러드)
20 min · 201 칼로리
바닐라 푸딩
25 min · 210 칼로리
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
15 min · 455 칼로리
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
그릭 당근 샐러드
15 min · 236 칼로리
아삭한 채심 무침
15 min · 143 칼로리
이탈리안 펜넬 샐러드
15 min · 199 칼로리